德高益寿古今谈
我国传统养生学家认为，人的寿命长短与品德高低密切相关。在春秋时代，孔子就提出了“仁者寿”的观点，并强调“大德必得其寿”。唐代医家孙思邈指出：“百性周备，虽绝药饵，足以暇年；德行不克，纵服玉液金丹未能延寿。”明代龚廷贤在《寿世保元》中说：积善有功，常存阴德，可以延年。”
国外科学家通过大量调查也发现，与人为善有助于健康。美国耶鲁大学病理学家曾对7000多人进行跟踪调查，结果表明，凡与人为善者其死亡率明显降低。密西根大学的研究人员对2700位居民的健康状况进行几十年跟踪调研也表明，与他人融洽相处者预期寿命显著增加，在男性中尤为明显。
巴西医学家马丁思曾调查过583名被指控犯有贪污受贿、以权谋私等罪的贪官与同样人数的清廉者，考查其10年的健康状况。结果发现：失廉官员中有60%的人患病和死亡；而在583名廉洁官员中仅有16%的人患病，无死亡。
马丁思研究后认为，腐败官员之所以生病损寿，主要是由于长期精神紧张，心理失衡，生活失律，造成神经功能、新陈代谢、内分泌、消化与排泄功能紊乱，免疫功能下降，健康受损。
现代医学研究证实，融洽的社会关系、良好的心理活动可以使体内分泌出一些有益的激素、酶类和乙酰胆碱等，这些物质能把血液的流量及神经细胞的兴奋调节到最佳状态。同时，大脑中分泌的一种天然镇静剂，可使人获得内心的温暖，从而缓缓地解除心中常有的烦恼。科学家们还发现，助人为乐、与人为善的行为有助于增强人体免疫系统功能，使神经系统及时沟通骨髓与脾脏，产生抵抗感染的细胞，从而免受多种疾病的侵袭。
因此，加强道德修养，做一个诚信、仁慈、善良、正直的人，情操高尚，安然处世，心理宁静，灾病不生，才能福寿永存，真正成为世界卫生组织提出的“身体上、精神上和社会适应能力”皆完备的健康者。 (梁 天), 百拇医药
国外科学家通过大量调查也发现，与人为善有助于健康。美国耶鲁大学病理学家曾对7000多人进行跟踪调查，结果表明，凡与人为善者其死亡率明显降低。密西根大学的研究人员对2700位居民的健康状况进行几十年跟踪调研也表明，与他人融洽相处者预期寿命显著增加，在男性中尤为明显。
巴西医学家马丁思曾调查过583名被指控犯有贪污受贿、以权谋私等罪的贪官与同样人数的清廉者，考查其10年的健康状况。结果发现：失廉官员中有60%的人患病和死亡；而在583名廉洁官员中仅有16%的人患病，无死亡。
马丁思研究后认为，腐败官员之所以生病损寿，主要是由于长期精神紧张，心理失衡，生活失律，造成神经功能、新陈代谢、内分泌、消化与排泄功能紊乱，免疫功能下降，健康受损。
现代医学研究证实，融洽的社会关系、良好的心理活动可以使体内分泌出一些有益的激素、酶类和乙酰胆碱等，这些物质能把血液的流量及神经细胞的兴奋调节到最佳状态。同时，大脑中分泌的一种天然镇静剂，可使人获得内心的温暖，从而缓缓地解除心中常有的烦恼。科学家们还发现，助人为乐、与人为善的行为有助于增强人体免疫系统功能，使神经系统及时沟通骨髓与脾脏，产生抵抗感染的细胞，从而免受多种疾病的侵袭。
因此，加强道德修养，做一个诚信、仁慈、善良、正直的人，情操高尚，安然处世，心理宁静，灾病不生，才能福寿永存，真正成为世界卫生组织提出的“身体上、精神上和社会适应能力”皆完备的健康者。 (梁 天), 百拇医药