心语辞典：心不在焉
提示：心不在焉，可能是因为牵挂更有吸引力的事情，但有时，却是因为一些痛苦的经历，再次让人进入难受的体验之中。
心不在焉，心思不在此时此地。《礼记？大学》中云：“心不在焉，视而不见，听而不闻，食而不知其味。”心不在焉，必然影响当下的交流，影响学习、工作，影响生活质量。
心思既然不在此时此地，那么心思跑到什么地方去了呢？
心思可能在电脑游戏中，可能在卡通漫画里，也可能在思念心上人……
心不在焉，可能是因为牵挂更有吸引力的事情，但有时，却是因为一些痛苦的经历，再次让人进入难受的体验之中。两个人在交流，谈着某个话题，一路顺着谈下来，可能其中一个人开始分心、走神，有些神游于外。此时，可能是因为交谈中的某些内容触动了他，使他的心思离开了此时此地，陷入到既往一些痛苦的境地中。有许多类似的情景，比如我们突然发愣，表情茫然，六神无主，大脑一片空白，都有可能是既往的经历在作怪。
曾经经历过的创伤，会在心灵深处留下印痕，尽管时过境迁，创伤事件被遗忘了，但那烙印并未消失。当我们面对一些与创伤情境类似甚至部分相像的情况时，创伤会再现，我们会不由自主地再度体验当初经历过的痛苦。这时，我们就难以对现实作出适宜的反应。美国有许多反映越战的影片，生动地表现了越战老兵内心，在战后多年仍被战争的血腥场面所纠缠，恶梦不断。
正因为认识到了各种创伤对人产生的短期以及持久的影响，心理学非常重视对创伤的处理。在灾难事件发生后，必须有心理学工作者对有关当事人进行支持治疗及相关工作，最大限度减少灾难对人们的身心影响。在去年发生的大连空难事件、北大学生登山遇难事件的处理中，都有心理医生前往帮助家属面对失去亲人的痛苦。只有面对创伤，清理创伤对心理的影响，才能真正活在现实中，活在此时此地，而不至于心不在焉。
来源：长江日报 , http://www.100md.com(中德心理医院 吴和鸣)
心不在焉，心思不在此时此地。《礼记？大学》中云：“心不在焉，视而不见，听而不闻，食而不知其味。”心不在焉，必然影响当下的交流，影响学习、工作，影响生活质量。
心思既然不在此时此地，那么心思跑到什么地方去了呢？
心思可能在电脑游戏中，可能在卡通漫画里，也可能在思念心上人……
心不在焉，可能是因为牵挂更有吸引力的事情，但有时，却是因为一些痛苦的经历，再次让人进入难受的体验之中。两个人在交流，谈着某个话题，一路顺着谈下来，可能其中一个人开始分心、走神，有些神游于外。此时，可能是因为交谈中的某些内容触动了他，使他的心思离开了此时此地，陷入到既往一些痛苦的境地中。有许多类似的情景，比如我们突然发愣，表情茫然，六神无主，大脑一片空白，都有可能是既往的经历在作怪。
曾经经历过的创伤，会在心灵深处留下印痕，尽管时过境迁，创伤事件被遗忘了，但那烙印并未消失。当我们面对一些与创伤情境类似甚至部分相像的情况时，创伤会再现，我们会不由自主地再度体验当初经历过的痛苦。这时，我们就难以对现实作出适宜的反应。美国有许多反映越战的影片，生动地表现了越战老兵内心，在战后多年仍被战争的血腥场面所纠缠，恶梦不断。
正因为认识到了各种创伤对人产生的短期以及持久的影响，心理学非常重视对创伤的处理。在灾难事件发生后，必须有心理学工作者对有关当事人进行支持治疗及相关工作，最大限度减少灾难对人们的身心影响。在去年发生的大连空难事件、北大学生登山遇难事件的处理中，都有心理医生前往帮助家属面对失去亲人的痛苦。只有面对创伤，清理创伤对心理的影响，才能真正活在现实中，活在此时此地，而不至于心不在焉。
来源：长江日报 , http://www.100md.com(中德心理医院 吴和鸣)