我国的新疆是国际自然医学会确认的世界五大长寿地区之一。据第三次全国人口普查表明，全国有百岁和百岁以上的老人3851名，而新疆占了865名，约占全国总数的22.46%。现根据新疆百岁老人有关资料，对其长寿之道进行初步的探索。

    (1)要健康长寿，就必须乐观。这是一条最重要的因素，这一因素又直接影响到其他因素。

    人常说：“笑一笑，少一少；愁一愁，白了头。”说明情绪不仅会影响人体机能，甚至影响人的寿命 ......