珍惜生命爱护自己
8日，上万名香港市民含泪送走了跳楼身亡的张国荣。唏嘘感叹之余，自杀这一话题又引起了人们的关注——
张国荣坠楼自杀的消息令人吃惊，人们的第一个反应恐怕是愚人节的玩笑，但是，人们最终不得不接受这个不幸的事实。
选择自杀为哪般
一个功成名就的明星为什么要选择跳楼自杀呢？虽然经过了警方的现场勘察，还有张国荣的遗书，但其确切原因仍然不得而知。大部分人认为，此事与张国荣个人的感情因素密切相关，即他有悲观厌世的情绪。香港亚视主任袁华锦表示，张国荣自杀前的一段时间较少在公共场合露面，言行低调，而且身体上饱受“胃酸逆流”的困扰。还有消息说，他是拍了“鬼片”《异度空间》后“撞了邪”，心理上调整不过来，经常出入医院。
自杀也是一种病
近年来，自杀作为一种自我毁灭性的行为，越来越受到人们的“青睐”，目前已成为全球第十二大死亡原因，为此，越来越多的专家认为，自杀可能也是一种疾病。据估计，按照目前自杀在发展中国家的发展速度来推算，自杀所导致的死亡人数将由1990年的420万人上升到2020年的770万人，占总死亡人数的19.7%。
自杀前的征兆
根据调椋加?0%以上的自杀者在自杀前都有一些征兆，如情绪明显改变或低落，失眠，曾在日记或信件中流露出自杀倾向；常独处，伴有食欲不振、少语、哭泣等表现；行为上常让人费解，如无故赠送纪念品、收拾东西或感谢某人等。当自杀欲念进一步增强时，可表现携带遗书离家出走，或到对自己有纪念意义的地方畅游一番，选择自杀地点等。
逃避现实之举
从起因上来说，自杀既可以由生理上的强烈不适或忍受不了的病痛引起，也可以由心理方面的障碍或适应社会环境不良而导致。常见的诱发因素有：感情遭受挫折、人际关系受阻、就业困难等。就疾病类型来说，抑郁症是导致自杀的头号诱因。精神科医生还认为，自杀者还与其不良的个体性格特征和神经质类型有关。
随着生活、工作及学习各方面的压力加大，竞争也趋白热化，社会对人们的要求越来提高，特别是对于名人更是如此。而当人的心理抵抗力变得越来越脆弱时，便会产生心理危机，当个体实在承受不了时，就容易选择自杀这种逃避现实的方法。
积极预防
据了解，仅在武汉长江大桥上，每年就有10余人欲轻生。专家预计，自杀的个案将会逐年增加，为此，作好自杀危机的干预及预防工作就十分重要。一方面，应努力提高心理危机干预的技巧和抢救技术，另一方面，应积极开展心理健康知识的普及，让人们学会在压力下正确释放情绪的方法，并提高人们对自杀前驱症状的认识，做到早发现，及时将自杀的欲念消灭在萌芽状态，才能避免不幸事件的发生。
武汉大学人民医院精神卫生中心 汤世明, 百拇医药(汤世明 )
张国荣坠楼自杀的消息令人吃惊，人们的第一个反应恐怕是愚人节的玩笑，但是，人们最终不得不接受这个不幸的事实。
选择自杀为哪般
一个功成名就的明星为什么要选择跳楼自杀呢？虽然经过了警方的现场勘察，还有张国荣的遗书，但其确切原因仍然不得而知。大部分人认为，此事与张国荣个人的感情因素密切相关，即他有悲观厌世的情绪。香港亚视主任袁华锦表示，张国荣自杀前的一段时间较少在公共场合露面，言行低调，而且身体上饱受“胃酸逆流”的困扰。还有消息说，他是拍了“鬼片”《异度空间》后“撞了邪”，心理上调整不过来，经常出入医院。
自杀也是一种病
近年来，自杀作为一种自我毁灭性的行为，越来越受到人们的“青睐”，目前已成为全球第十二大死亡原因，为此，越来越多的专家认为，自杀可能也是一种疾病。据估计，按照目前自杀在发展中国家的发展速度来推算，自杀所导致的死亡人数将由1990年的420万人上升到2020年的770万人，占总死亡人数的19.7%。
自杀前的征兆
根据调椋加?0%以上的自杀者在自杀前都有一些征兆，如情绪明显改变或低落，失眠，曾在日记或信件中流露出自杀倾向；常独处，伴有食欲不振、少语、哭泣等表现；行为上常让人费解，如无故赠送纪念品、收拾东西或感谢某人等。当自杀欲念进一步增强时，可表现携带遗书离家出走，或到对自己有纪念意义的地方畅游一番，选择自杀地点等。
逃避现实之举
从起因上来说，自杀既可以由生理上的强烈不适或忍受不了的病痛引起，也可以由心理方面的障碍或适应社会环境不良而导致。常见的诱发因素有：感情遭受挫折、人际关系受阻、就业困难等。就疾病类型来说，抑郁症是导致自杀的头号诱因。精神科医生还认为，自杀者还与其不良的个体性格特征和神经质类型有关。
随着生活、工作及学习各方面的压力加大，竞争也趋白热化，社会对人们的要求越来提高，特别是对于名人更是如此。而当人的心理抵抗力变得越来越脆弱时，便会产生心理危机，当个体实在承受不了时，就容易选择自杀这种逃避现实的方法。
积极预防
据了解，仅在武汉长江大桥上，每年就有10余人欲轻生。专家预计，自杀的个案将会逐年增加，为此，作好自杀危机的干预及预防工作就十分重要。一方面，应努力提高心理危机干预的技巧和抢救技术，另一方面，应积极开展心理健康知识的普及，让人们学会在压力下正确释放情绪的方法，并提高人们对自杀前驱症状的认识，做到早发现，及时将自杀的欲念消灭在萌芽状态，才能避免不幸事件的发生。
武汉大学人民医院精神卫生中心 汤世明, 百拇医药(汤世明 )