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给自卑“打假”
http://www.100md.com 2003年4月17日 《当代健康报》 2003.04.17
     自卑,被称为人生的“无形杀手”,它让你胸无成志,整天在唉声叹气中过日子;让你无病呻吟,愁容满面无时不抹杀你的容颜;让你现尽未老先衰的丑态,身心健康倍受折磨,因而又可称作“非典型病毒”“毁容顽凶”。“轻视自己,认为无法赶上别人”,现代汉语词典对自卑的解释是这样的;而从心理学的角度剖析自卑时发现,自卑是有“真”和“假”之分。

    “真自卑”是个体存在着不可克服的生理、病理缺陷,如先天或后天的伤病残、弱智等,使个体部分或完全丧失了学习、工作、生活能力。与常人相比,自己在各方面或某些方面不如他人而产生自卑心理,这种自我评估、自我认定,应该说是客观的、现实的。一个坐在轮椅上的少女深知自己失去的是什么,她必须直面人生,自律自勉,用坚强的意志推动生命的车轮去创造新的生活,从自卑中升华自强,这就是一个健全人格表现出来的“真自卑”。

    “假自卑”是由于人格偏离或人格变态而产生的自卑心理,称其为“假自卑”,是因为在他们身上不存在“真自卑”者那样的病残缺陷;相反,“假自卑”者大多数智商中等偏上,身体健康,以健全人格的观点来看,他们没有任何产生自卑“理由”,故称其为“假自卑”。

    “假自卑”者没有自卑的“道理”却有自卑的根源,那就是自我认定错位。他们总习惯拿别人的优势与自己的劣势相比较,因而自卑。“假自卑”在强迫型变态人格中表现最多,完美主义的人生观使他们因达不到“全能”而痛苦。

    “真自卑”者需要直面人生、自强自立,顺其和平演变成假自卑;“假自卑”者必须克服完善主义,树立“我就是我,这就是我”的自我定位。 (彭国海), http://www.100md.com