“心动过速”自己调整
我虽说只有20来岁，但心脏并不太好。16岁那年在春夏交替的一天，心跳突然加快，还伴有胸闷气短。家人赶快把我送到医院，在简单的听诊后，医生怀疑是心肌炎，开了一大堆检查报告。母亲患有“高心病”，哭着喃喃自语：“都是我害了孩子。”
回家后，我找了一本《赤脚医生手册》，想看看什么是心肌炎。书上介绍心肌炎是一种死亡率极高的心脏疾病……那夜我不敢闭眼，怕我会就这样睡着死去。后经确诊，我只是一般的窦性心动过速。逃过这场大难，从此我特别重视心脏健康。
我订了有关健康的报刊，让自己多了解一些健康常识，不断提高自己的健康素质，学会坦然对待人生，遇事不大喜大悲。还积极参加一些自己能承受的运动，如骑自行车、慢跑、打羽毛球等。在饮食方面我少吃刺激性食物，多吃些营养丰富的瓜果、蔬菜……为了保证自己有良好的睡眠，每天在睡觉前，我会喝一杯脱脂牛奶安神。我手头常备着心得安，如果不适赶快吃药。每年我都会去医院检查一下我的心脏，看看是否还好。这样犯病的次数逐年减少，身体也好了许多。
武汉亚洲心脏病医院院长朱国英教授点评：
成人窦性心率>100次/分钟即为窦性心动过速，一般由植物神经功能紊乱引起，“胸闷气短”是其典型症状。窦性心动过速一般不必治疗，作者在心脏“不适”时用心得安，对缓解心悸和交感兴奋会有一定作用。作者从调整心态、积极锻炼、合理饮食等方面养心护心，方法不错，贵在坚持。要告诉作者的是，她的这一“心病”与她妈妈的高血压心脏病没有直接关系，不过作者要重视对高血压的预防。
来源：长江日报 , http://www.100md.com(芒芒果)
回家后，我找了一本《赤脚医生手册》，想看看什么是心肌炎。书上介绍心肌炎是一种死亡率极高的心脏疾病……那夜我不敢闭眼，怕我会就这样睡着死去。后经确诊，我只是一般的窦性心动过速。逃过这场大难，从此我特别重视心脏健康。
我订了有关健康的报刊，让自己多了解一些健康常识，不断提高自己的健康素质，学会坦然对待人生，遇事不大喜大悲。还积极参加一些自己能承受的运动，如骑自行车、慢跑、打羽毛球等。在饮食方面我少吃刺激性食物，多吃些营养丰富的瓜果、蔬菜……为了保证自己有良好的睡眠，每天在睡觉前，我会喝一杯脱脂牛奶安神。我手头常备着心得安，如果不适赶快吃药。每年我都会去医院检查一下我的心脏，看看是否还好。这样犯病的次数逐年减少，身体也好了许多。
武汉亚洲心脏病医院院长朱国英教授点评：
成人窦性心率>100次/分钟即为窦性心动过速，一般由植物神经功能紊乱引起，“胸闷气短”是其典型症状。窦性心动过速一般不必治疗，作者在心脏“不适”时用心得安，对缓解心悸和交感兴奋会有一定作用。作者从调整心态、积极锻炼、合理饮食等方面养心护心，方法不错，贵在坚持。要告诉作者的是，她的这一“心病”与她妈妈的高血压心脏病没有直接关系，不过作者要重视对高血压的预防。
来源：长江日报 , http://www.100md.com(芒芒果)