漫话何首乌
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2003年5月13日
《图经本草》里有一则故事，说顺州南河县的何能嗣，患不育症，58岁还没有子女，体质极度虚弱。有一次，他偶然发现一种能定时交合的野草，便逐日服食。数月后，旧疾皆愈，发乌容少，10年内连生数子。他和儿子何延秀，都活到160岁。孙子何首乌，130岁时，头发仍乌黑如漆。后来，当地群众就把这种草药叫“何首乌”，当作延寿的食品流传下来。
据近年来对何首乌药理研究的文献证实，何首乌有扩张血管和缓解痉挛的作用，使脑细胞和头发获得足够的血量，因而使面色红润有光泽，精力充沛，须发乌黑。此外，何首乌含有一定量的卵磷脂成分，是构成神经组织，特别是脑细胞、脊髓的主要成分。同时，为血细胞和其他细胞膜的主要原料，并能促进血细胞的新生和发育，对衰弱的神经细胞有振奋作用。何首乌能降低血脂，缓解动脉硬化的形成。中老年人常服它，对防治心血管疾病很有帮助。《长寿药粥谱》介绍，用何首乌30克，浓煎去渣，加大米烧粥，可防治中老年人高血脂和血管硬化的形成。
有一种成药“首乌延寿丹”，其主要成分是何首乌，主治肝肾不足，头晕眼花，耳聋重听，四肢酸麻，腰膝无力，夜尿频数，须发早白等机体衰弱性疾病。据说这张方子是明代学者、书画家董其昌流传下来的。当时不少人服此方调养，都收到了上寿康强的效果。, 百拇医药(杨金科)
据近年来对何首乌药理研究的文献证实，何首乌有扩张血管和缓解痉挛的作用，使脑细胞和头发获得足够的血量，因而使面色红润有光泽，精力充沛，须发乌黑。此外，何首乌含有一定量的卵磷脂成分，是构成神经组织，特别是脑细胞、脊髓的主要成分。同时，为血细胞和其他细胞膜的主要原料，并能促进血细胞的新生和发育，对衰弱的神经细胞有振奋作用。何首乌能降低血脂，缓解动脉硬化的形成。中老年人常服它，对防治心血管疾病很有帮助。《长寿药粥谱》介绍，用何首乌30克，浓煎去渣，加大米烧粥，可防治中老年人高血脂和血管硬化的形成。
有一种成药“首乌延寿丹”，其主要成分是何首乌，主治肝肾不足，头晕眼花，耳聋重听，四肢酸麻，腰膝无力，夜尿频数，须发早白等机体衰弱性疾病。据说这张方子是明代学者、书画家董其昌流传下来的。当时不少人服此方调养，都收到了上寿康强的效果。, 百拇医药(杨金科)