编者按：

    通过体育健身，以达到延年益寿的目的，在我国有悠久的历史。汉代医学家华佗创造了“五禽戏”健身祛病，明代的太极拳等至今仍广泛流传，而且形成了我国具有独特民族风格的健身疗法。

    实践证明，只要按照老年人机体的生理和病理特点，合理安排体育锻炼和进行专门的医疗体育，就有可能延缓机体的衰老过程和有效地防治老年病，从而达到延年益寿的效果。

    从本期开始，将逐一介绍一些采用运动治疗老年病的方法。

    颈椎病的运动治疗

    颈椎病是中老年人常见病之一，一般由颈椎退行性改变所致，尤其以40～60岁的人为多见。另外，颈椎及其附近软组织的损伤，颈部肌肉、韧带松弛及颈椎关节不稳定等也是引起本病的重要因素。一旦颈椎发生这些病理改变，就可影响到颈段脊神经根、椎动脉或交感神经等组织 ......