聊天助长寿——记四川省眉山市104岁的张扬仙
家住四川省眉山市彭山县凤鸣镇仁慈村3组104岁的张扬仙老人，1999年被四川省政府和中国人寿保险公司评为“世纪老人”。张扬仙老人一生共生育了4男3女，现健在的有83岁的大儿子张树军、74岁的三儿子张树巡、70岁的六女儿张玉花。8wl, http://www.100md.com
老人的三儿子张树巡向笔者介芩担骸氨饶盖状?岁的父亲48岁时因病去世。母亲守寡60多年，一生经历了无数坎坷，直到她老人家90岁之后才开始享清福……”8wl, http://www.100md.com
张扬仙老人青年时期就爱与人聊天。过去，由于女人很少出门，她就自个儿在家哼两句曲子，以解心中的苦闷。现在老人除下雨天不外出外，平时不是走路到2公里外的彭山县城去转转，就是与家人或邻居坐在一起聊天。当笔者问到老人为何爱聊天时，老人说：“聊天对人体健康有三大好处。一是健脑。聊天在于寻乐，而寻乐就得动脑筋，搜寻记忆，捕捉信息，巧妙构思，幽默表达，才能使自己乐，使他人乐。因此，我认为聊一回天，好像做了一次大脑保健操一样。二是怡情。聊天是口若悬河，天上一句，地下一句，说到妙处，会惹人会心地一笑。三是聊天可以忘掉忧愁。为此，我认为自己能活到现在和爱聊天有很大关系。”8wl, http://www.100md.com
当笔者问及老人的饮食起居时，老人的玄孙媳张合花对笔者说：“老祖宗不管春、夏、秋、冬，每天早上6点钟起床，自己洗漱完毕之后，就在院子里走动走动，早饭吃两个蒸鸡蛋或一碗稀饭，吃过早饭后，她一个人就去县城了，中饭和晚饭都是和家人一起吃，不搞特殊化，饭后必喝一小碗菜汤，晚上8点钟上床睡觉。”8wl, http://www.100md.com
通过与老人接触，我还发现，老人思路敏捷，视力较好，爱清洁，讲卫生，待人谦和，善与人交往。(袁彬霞 )
老人的三儿子张树巡向笔者介芩担骸氨饶盖状?岁的父亲48岁时因病去世。母亲守寡60多年，一生经历了无数坎坷，直到她老人家90岁之后才开始享清福……”8wl, http://www.100md.com
张扬仙老人青年时期就爱与人聊天。过去，由于女人很少出门，她就自个儿在家哼两句曲子，以解心中的苦闷。现在老人除下雨天不外出外，平时不是走路到2公里外的彭山县城去转转，就是与家人或邻居坐在一起聊天。当笔者问到老人为何爱聊天时，老人说：“聊天对人体健康有三大好处。一是健脑。聊天在于寻乐，而寻乐就得动脑筋，搜寻记忆，捕捉信息，巧妙构思，幽默表达，才能使自己乐，使他人乐。因此，我认为聊一回天，好像做了一次大脑保健操一样。二是怡情。聊天是口若悬河，天上一句，地下一句，说到妙处，会惹人会心地一笑。三是聊天可以忘掉忧愁。为此，我认为自己能活到现在和爱聊天有很大关系。”8wl, http://www.100md.com
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