可提高老人免疫力的食品

http://www.100md.com 2003年5月22日 《当代健康报》2003.05.22

     香菇：香菇所含的香菇多糖能增强人体免疫力。&5.(0c;, 百拇医药

    新鲜萝卜：因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用。&5.(0c;, 百拇医药

    人参蜂皇浆：能提高机体免疫力及内分泌的调节能力，并含具有防癌作用的蜂乳酸。&5.(0c;, 百拇医药

    玉米：玉米含有谷脱甘肽，其抗氧化作用比维生素E强500倍。&5.(0c;, 百拇医药

    西红柿：含丰富的谷脱甘肽和维生素。&5.(0c;, 百拇医药

    白薯：含微量元素硒和较多的粗纤维。&5.(0c;, 百拇医药

    海带：含钙和海藻酸钠。&5.(0c;, 百拇医药

    杏：富含维生素A、维生素C和黄酮。&5.(0c;, 百拇医药

    猕猴桃：含极为丰富的维生素C。&5.(0c;, 百拇医药

    (黄 晃)

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