老人大便忌用力屏气

http://www.100md.com 2003年6月2日 家庭医生报 2003年第22期

     老年人都有不同程度的脑动脉硬化，或患有高血压病。如果在解大便时用力屏气，会使原有的高血压再次升高，则很可能使脑部的微血管破裂出血，发生中风等。故老年人应积极预防便秘。首先，进行体育锻炼，保持肠道正常蠕动，增强生理功能；其次，应多吃些富含纤维素的食物和水果。坚持每天早上喝一杯淡盐开水。大便干燥难解时，切忌硬撑，可在临睡前服润肠药以助排便。便前用温开水坐浴，促进肛门局部血液循环。(王相忠)

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