不必为名所累
杨医生：
近一年多来，我总觉得活得好累，担心自己会操劳过度而早逝。
事情是这样的，我近些年不仅事业上小有成就，而且人际关系也好，成了当地的“名人”。随着名声的增大，找我帮忙办事的人也越来越多。我知道别人是冲着我的名来的，所以我帮忙就一定要帮成，不能让别人失望。可问题是并不是我想帮就能帮上，因而很多时候我是身不由己。慢慢地我的心理压力越来越大，有时一见有人找，我就心烦。经常早醒，半年前还出现了肠胃功能紊乱。请问我这是不是有了心理障碍？该怎么办？
湖南 老田
田先生：
可以肯定地告诉你，劳累只要不超过限度，是不会影响人的寿命的，相反，用进废退，劳动是有助于身心健康的。要说有影响的话，对健康影响较大的是“心累”，即过大的心理压力，导致心理上的疲劳感。根据你的叙述，你的累亦主要是“心累”。
你成了“名人”，求你帮忙的人越来越多，你又看重你的名声，为人帮忙务求每帮必成，但个人又不是万能的，总有办不成的事，你担心因此影响你的名声，因而为人帮忙成了你不想做、怕做，但又不得不做的事。这就使你产生了心理冲突。心理冲突使你焦虑不安，时间一长自然就感到累，并且从潜意识里反感别人找你。可见你是为名所累。因而我建议你改变一下应对方式。首先要把别人找你帮忙，看成是别人对你能力的欣赏和信任，高高兴兴地接待别人的求助。其次是帮助别人时要重过程而轻结果。别人求你，你能做的只能是真心诚意、尽心尽力地帮，但能否帮成，就不是你完全能够左右的。帮人尽了力，你问心无愧就行了，何必为帮不成而烦恼呢？这样你就不会为名所累了。
目前你已有“活得累、兴趣下降、早醒及胃肠功能紊乱”等症状，说明情绪已影响到你的生理功能，需要去看看专科医生，必要时可服用药物来帮助改善情绪。, http://www.100md.com(杨司佼)
近一年多来，我总觉得活得好累，担心自己会操劳过度而早逝。
事情是这样的，我近些年不仅事业上小有成就，而且人际关系也好，成了当地的“名人”。随着名声的增大，找我帮忙办事的人也越来越多。我知道别人是冲着我的名来的，所以我帮忙就一定要帮成，不能让别人失望。可问题是并不是我想帮就能帮上，因而很多时候我是身不由己。慢慢地我的心理压力越来越大，有时一见有人找，我就心烦。经常早醒，半年前还出现了肠胃功能紊乱。请问我这是不是有了心理障碍？该怎么办？
湖南 老田
田先生：
可以肯定地告诉你，劳累只要不超过限度，是不会影响人的寿命的，相反，用进废退，劳动是有助于身心健康的。要说有影响的话，对健康影响较大的是“心累”，即过大的心理压力，导致心理上的疲劳感。根据你的叙述，你的累亦主要是“心累”。
你成了“名人”，求你帮忙的人越来越多，你又看重你的名声，为人帮忙务求每帮必成，但个人又不是万能的，总有办不成的事，你担心因此影响你的名声，因而为人帮忙成了你不想做、怕做，但又不得不做的事。这就使你产生了心理冲突。心理冲突使你焦虑不安，时间一长自然就感到累，并且从潜意识里反感别人找你。可见你是为名所累。因而我建议你改变一下应对方式。首先要把别人找你帮忙，看成是别人对你能力的欣赏和信任，高高兴兴地接待别人的求助。其次是帮助别人时要重过程而轻结果。别人求你，你能做的只能是真心诚意、尽心尽力地帮，但能否帮成，就不是你完全能够左右的。帮人尽了力，你问心无愧就行了，何必为帮不成而烦恼呢？这样你就不会为名所累了。
目前你已有“活得累、兴趣下降、早醒及胃肠功能紊乱”等症状，说明情绪已影响到你的生理功能，需要去看看专科医生，必要时可服用药物来帮助改善情绪。, http://www.100md.com(杨司佼)