锻炼行
南浦钟楼高接天，荧光闪耀银河前；钟声十里惊晨梦，人起五更破晓眠。或作疾行或慢跑，健身锻炼人不少；西山园内林荫处，挥拳击剑多翁媪。
遍观园内练功处，不少妪婆与少妇。妪婆迈出尖尖脚，少妇轻举猫行步。左旋右转体态轻，前进后退下盘固。轻灵好似风摆柳，沉稳有如盘根树。旋风亮起白鹤翅，金鸡独立苍松柱。松鹤延年增高寿，阴阳协调滋雨露。滔滔不绝江水流，晴空白云漫悠悠；一气练完全套路，中间不复有滞留。
日出扶桑空气新，拳功练罢汗盈盈。借问众多锻炼者，练功效益何所云？或言本是多病体，中西医疗药不灵，闻道公园辅导站，体育锻炼可强身。初来时节拄杖走，练功三月步履轻。长期坚持不间断，寿至期颐振精神。, 百拇医药(鲍冬生)
遍观园内练功处，不少妪婆与少妇。妪婆迈出尖尖脚，少妇轻举猫行步。左旋右转体态轻，前进后退下盘固。轻灵好似风摆柳，沉稳有如盘根树。旋风亮起白鹤翅，金鸡独立苍松柱。松鹤延年增高寿，阴阳协调滋雨露。滔滔不绝江水流，晴空白云漫悠悠；一气练完全套路，中间不复有滞留。
日出扶桑空气新，拳功练罢汗盈盈。借问众多锻炼者，练功效益何所云？或言本是多病体，中西医疗药不灵，闻道公园辅导站，体育锻炼可强身。初来时节拄杖走，练功三月步履轻。长期坚持不间断，寿至期颐振精神。, 百拇医药(鲍冬生)