预防心血管病的“三大纪律 八项注意”
三大纪律：
第一，生活规律化。
第二，饮食科学化。
第三，文化活动经常化。
八项注意：
第一，保持血压正常。
第二，保持正常体重。
第三，保持正常血脂。
第四，饮食平衡。
第五，戒烟、控酒、减盐。
第六，坚持适度体育锻炼。
第七，讲究精神心理卫生。
第八，树立自我保护意识。(鲍冬生)
第一，生活规律化。
第二，饮食科学化。
第三，文化活动经常化。
八项注意：
第一，保持血压正常。
第二，保持正常体重。
第三，保持正常血脂。
第四，饮食平衡。
第五，戒烟、控酒、减盐。
第六，坚持适度体育锻炼。
第七，讲究精神心理卫生。
第八，树立自我保护意识。(鲍冬生)