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男人的“能源”会不会枯竭
http://www.100md.com 2003年7月24日 《当代健康报》 2003.07.24
     □副主任医师 李速来

    性生活究竟会消耗多大能量,对体虚多病的人会不会造成“能源枯竭”。众所周知,房事所消耗的能量,是指男性射出的精液所含有的营养成分及男女双方在发生性冲动、性行为时所消耗的能量。有人认为精液是男人的“元气”,一滴精液等于十滴血液,意思是精液是人体的精华物质,它的营养与“力量”远远胜于血液,因此精液排出过多会大伤“元气”。这些话是否正确?回答是否定的。因为精液所含的能量物质本来是微乎其微的,从能源物质含量来说,每100毫升精液中含有可转化为能量的物质如氨基酸只有1.28克、果糖0.1~0.5克,还有微量的脂肪和不产生能量的无机盐。况且一次房事所射仅仅4~5毫升的精液,其能源物质的含量实在是少得可怜。怎么能与血液相比?所以,人们大可不必为射出的精液所损失的能源物质而忧心忡忡,忐忑不安。 话说回来,虽然精液所含的营养甚少,但由于性交活动所消耗的能量也是不可否定的。因性生活并非仅仅是男女性器官的活动,而要动员全身好几个重要脏器与组织进行工作,尤其是大脑、神经、肌肉及诸多内分泌腺格外活跃,心脏与肺等也必须加倍努力。所以性生活必定消耗一定的精力和体力。至于一次房事活动究竟消耗多少体能?这无法精确测量,有人估计可能相当于一次快跑100~200米或快速登5~6楼的体力消耗。但这一估计仅仅是“毛估计”,尚不精确。

    最近,美国有一位学者对这个问题进行了试验,他科学而形象地说明了性生活和能量消耗、脏器负荷之间的关系。在对101名随意选择的男性日常生活和性生活进行了心电图遥测监护后,证明性生活中性高潮时,最大心率平均117.4次(正常90~144),在此高峰前后各2分钟,平均心率为97.5次(正常85~102)。而这些人在日常生活中进行散步、爬楼梯等活动时,平均心率为120次(正常101~130)。也就是说,从事这些活动的脉搏最高值与性高潮时基本一样。只要能胜任这些日常活动,就能过正常的性生活。更何况每周约1~2次,平均15~20分钟的性生活时间,只占日常行动时间的0.3%,所消耗的能量实在是微不足道的,因而不会造成“能源枯竭”。

    话虽如此,人还是应该适当节欲。性交会使神经系统和内分泌系统剧烈变化,从而影响人的身心。, 百拇医药