现代生活节奏太快，工作压力太大，因此，生活在都市里的人们的心理健康就日益成为一个“大问题”，而我国目前合格的心理咨询专业人员太少，远水解不了近渴。因此自我心理调节是比较现实的解决办法。森田理论简便易学，不失为一杯“近水”。

    日本慈惠医科大学森田正马教授创立的森田心理疗法，经高良武久教授和日本浜松医科大学大原健士郎教授等人继承发扬，至今有80多年历史。日本心理学界现在公认，森田理论不但可有效治疗神经症患者 ......