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老夫妻乐健身
http://www.100md.com 2003年9月8日 《家庭医生报》 2003年第36期(总第917期 2003.09.08)
     在辽西北票煤城,有一对老夫妻,堪称群众体育运动的带头人。他俩就是退休干部史振声、丁秀荣老俩口。

    史振声夫妇退休时身体状况并不太好,为了健身祛病,他们选择了扭秧歌、跳迪斯科,并很快成了活动骨干。夫妻俩还自费参加各种中老年健身舞学习班,学会之后再回来教大伙跳。1996年春天,老史自费购置音响设备,录制乐曲,在市医院门前广场办起了文体活动站。夫妻俩每天晚饭后,用自行车将音响设备推到活动站,领着人们学做老年保健操。不管人多人少,只要有人跟着学,他们就不厌其烦地教。不到一个月的时间,竟发展到一二百人。

    1999年5月,夫妻俩又组建了“南山管理区全民健身活动站”,区领导非常重视和支持,又为他们新购买一套音响设备。老史为站长兼教练,老丁为教练兼领操员。健身活动有老年迪斯科、蒙古舞、扇子舞、竹板舞、手绢舞、现代舞组合步等,并不断更新节目。节目来源广泛,一是坚持原有的好节目;二是夫妻俩先从光盘上学会了再教给大伙练;三是夫妻俩外出省亲时,把看到的好节目学会带回来;四是学员的亲朋好友来北票市做客时,若携有好的健身项目,就请客人当教练进行传教。

    有耕耘就有收获,十几年来,老史夫妇付出许多,也收获不少。许多中老年人通过健身活动,增强了体质,有些慢性病也相继痊愈了。丁秀荣退休前有高血压、气管炎、骨质增生、失眠等病症,经过十几年的锻炼,现在各种症状都消失了。史振声退休前经常腰痛,并有点罗锅,经过十多年的锻炼,如今腰不痛,腰板也挺直了。他逗笑说:“迪斯科,治罗锅”。他们的“健身活动站”,多次被市体育中心授于“优秀社会体育指导站”,他们的家庭被辽宁省体育局授于“辽宁体育家庭”。, http://www.100md.com(刘正辉)