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全面了解维生素C
http://www.100md.com 2003年10月1日 家庭医药
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     维生素C的主要生理功能

    1.维持细胞的正常代谢,保护酶的活性。

    2.促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢,使蛋白质细胞互相牢聚,延长肌体寿命。

    3.改善铁、钙的吸收和叶酸的利用率。

    4.改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢,预防心血管病。

    5.促进牙齿和骨骼的生长,防止牙龈出血。

    6.增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力,可减弱许多能引起过敏症的物质的作用 。

    7.促进骨胶原的生物合成,利于组织创伤口的更快愈合 ......

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