http://www.100md.com 2003年10月1日 第二军医大学附属长海医院营养科临床营养中心教授 蔡东联

     维生素C主要来源是新鲜蔬菜与水果，正在急速生长的植物中维生素C含量高。我国许多水果和蔬菜均含有较高的维生素C。鲜果中最突出的是刺梨，每百克鲜果含维生素C2440毫克，比号称“维C之王”的猕猴桃高得多 ......