天气变寒凉重视瘙痒症
许多人一到凉寒季节，皮肤就出现瘙痒，主要原因有四个方面：一是天气转凉后，皮肤及皮下的小血管收缩，皮脂腺与汗腺的分泌相对减少，体内代谢产生的废物大多数不能通过皮肤排泄，加上气候干燥，寒风侵袭，皮肤变得干燥、粗糙；二是洗浴的次数减少，皮肤和内衣上污垢增多，同时皮肤本身衰老死亡的细胞也不能及时清除，堵塞了皮肤的排汗毛细孔致瘙痒；三是精神因素及内分泌紊乱、糖尿病等引起；四是身体瘦弱者及老年人，皮肤功能退化或神经功能失调。
瘙痒虽不是什么“大病”，但也会造成身体的不适，影响生活和工作学习。如果不停地抓挠，皮肤上会出现浅表裂纹、糜烂或脱屑，甚至引起淋巴结炎，并有阵发性剧烈瘙痒。有很多情况下瘙痒症以夜间为甚，久之会影响睡眠，导致神经衰弱。
为预防和控制皮肤瘙痒症，应做到以下几点：(1)保持乐观的情绪。(2)衣服要合体，穿软而爽滑的宽松内衣，尽量不让衣袖或裤腿透风，并经常洗换内衣。(3)所处的环境温度应适中，不宜过冷也不能太高，不能太干燥。(4)注意营养，多吃清淡的食品，忌食煎炒、辛辣的食物，不抽烟喝酒，不喝咖啡及浓茶。(5)注意皮肤卫生，定期洗澡。(6)一旦出现皮肤瘙痒症后，首先，不要搔抓，以免继发湿疹样皮炎；其次，洗澡时尽量少用过热的水，不使用肥皂洗澡，可采用微酸性的沐浴液；再次，每天早晚外涂维生素E霜、甘油、鱼肝油霜等，也可视病情程度外用一些痒疹洗剂、氢化考的松乳膏、2%樟脑霜、15%尿素软膏等，如奇痒难忍可外涂1%达克宁乳剂，或者口服一些抗组织胺药(如扑尔敏、苯海拉明等)、安宁药等，均可止痒及改善症状。, http://www.100md.com(聂永庆)
瘙痒虽不是什么“大病”，但也会造成身体的不适，影响生活和工作学习。如果不停地抓挠，皮肤上会出现浅表裂纹、糜烂或脱屑，甚至引起淋巴结炎，并有阵发性剧烈瘙痒。有很多情况下瘙痒症以夜间为甚，久之会影响睡眠，导致神经衰弱。
为预防和控制皮肤瘙痒症，应做到以下几点：(1)保持乐观的情绪。(2)衣服要合体，穿软而爽滑的宽松内衣，尽量不让衣袖或裤腿透风，并经常洗换内衣。(3)所处的环境温度应适中，不宜过冷也不能太高，不能太干燥。(4)注意营养，多吃清淡的食品，忌食煎炒、辛辣的食物，不抽烟喝酒，不喝咖啡及浓茶。(5)注意皮肤卫生，定期洗澡。(6)一旦出现皮肤瘙痒症后，首先，不要搔抓，以免继发湿疹样皮炎；其次，洗澡时尽量少用过热的水，不使用肥皂洗澡，可采用微酸性的沐浴液；再次，每天早晚外涂维生素E霜、甘油、鱼肝油霜等，也可视病情程度外用一些痒疹洗剂、氢化考的松乳膏、2%樟脑霜、15%尿素软膏等，如奇痒难忍可外涂1%达克宁乳剂，或者口服一些抗组织胺药(如扑尔敏、苯海拉明等)、安宁药等，均可止痒及改善症状。, http://www.100md.com(聂永庆)