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快乐运动
http://www.100md.com 2003年10月30日 《健康时报》 2003.10.30
     “生命在于运动”几乎是妇孺皆知,但当体育运动成为一项竞技后,全民健身运动反而有些落伍。尤其是当人们成年以后,忙于工作、忙于挣钱、忙于家庭,早已无暇顾及锻炼,整天拖着疲惫的身体被动应付。

    体育运动对人们有着强大的号召力,当我们盼来4年一轮的世界杯足球赛时,有多少人彻夜观战。

    一位体育科研人员认为:从学生开始就应提倡快乐运动,比如打篮球时,可以把篮圈放大一些,孩子们只要多运动、多进球就有成就感,就会快乐,就能培养热爱运动的兴趣,以后再逐步精确投球才有希望。这种快乐运动理论对运动场地、设施有限的地区尤其适用。

    许多人从小没有受过系统的体育运动培训,甚至没有一项专业运动基础,便以为自己天生不是运动的“料”。其实每个人都有运动的潜能,尽早开发这种潜能,并在运动中寻找快乐,这对提高智商情商都有益处。, http://www.100md.com(江苏楚州区博里老街C区26号 王艳菲)