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编号:
10557150
自行按摩治痔疮
http://www.100md.com
2003年11月19日
人民健康网
找两层医用纱布(干净绸布也可),紧贴肛门,右手食指和中指并放布上,按压肛门,一按一松,如此反复50~70次,勿用力过猛。每天坚持3次,最好在
久坐
或大便后进行,每次约2分钟。平时多吃富含纤维素和
维生素
的
蔬菜
、
水果
。经常坚持,必有
疗效
。(杨国田) 《健康时报》 (2001年11月29日)
百拇医药网
http://www.100md.com/html/DirDu/2003/11/19/55/70/15.htm