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中年人应学会“凡事往好处想”
http://www.100md.com 2003年12月1日 《家庭医生报》 2003年第48期(总第929期 2003.12.01)
     人到中年,不少人事业有一定成就,肩负重任,心理压力比较大。同时,成天忙于工作和家务,夫妻之间较少在感情上沟通,在性爱和情爱方面不如年轻时那样热烈,夫妻感情容易恶化,因此情绪不佳,波动较大。

    到这个时候,大家就要多想想,人在一生中,总有酸甜苦辣,因此不要老是想一些委屈伤心的事情,而要比上不足比下有余,适当的“阿Q”一下。要记住,人在世界上,是钱财来为你服务,不是你围着票子、位子在转,不要想不通。与爱人、孩子、上司、同事产生矛盾了,不要烦躁,而要互相理解,多把自己放在对方的位置上考虑。微笑对待一切,才能延年益寿。

    要知道,良好的情绪可以提高和协调大脑皮层和神经系统的兴奋性,充分发挥身体潜能,使人精神饱满、食欲增强、睡眠安稳、生活充满活力。这对提高抗病能力、促进健康、适应更年期的变化大有益处。, 百拇医药(鲍冬生)