我的护齿之法

http://www.100md.com 2003年12月1日 家庭医生报 2003年第48期

     我今年七十岁，满口牙齿完好无疾。45岁以后，曾多次牙龈发炎，肿痛难忍。后根据医嘱，注意口腔卫生，除常规每天早晚各刷牙一次，三餐后用水各漱口一次外，还坚持每天下午和睡前用绿茶叶水泡牙两次。所谓泡牙，就是先喝一口水漱漱口，以清除牙缝间残存食物。再喝一口水在口中让内外牙齿在水中浸泡一二分钟即可。从水泡牙二十多年来，我牙齿再无疾患。供你参考。(杨才峰)

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