手眼协调 劳逸结合 学做家务 让孩子不再磨蹭
问：有的孩子身体没有问题，但就是不能好好吃饭，磨蹭、挑食、边吃边玩。该怎么办？
专家：有几种情况会造成孩子吃饭困难：1.注意力不集中的孩子容易被周围环境中的事物所吸引，一会儿去玩玩具，一会儿要看电视，所以不能专心吃饭，这样的孩子在学习时也有同样的问题。家长在孩子吃饭时不要逗他说话，不要边看电视边吃饭，不要把玩具摆在手边，如果孩子去玩了不吃饭，不要追着喂他，而要按时收拾饭桌，下次他会因为饿了而及时吃完。还要训练孩子的平衡能力来提高其注意力集中的能力。2.触觉学习不足的孩子容易挑食，不爱吃软的东西，不爱吃菜叶子，偏爱某种食物，这样的孩子需要做触觉训练，如游泳、垫上运动、羊角球等。3.逆反。家长越希望孩子好好吃饭，孩子越是气你，来吸引你的注意力，所以，家长对这样的孩子不要太着急逼他们吃饭，叫一次，不理睬就不要管他了。
问：为什么孩子心里着急而行动不急？
专家：有许多孩子存在心里着急而行动上不急的问题，也知道要学习，也能做到一天到晚地学习，但是学习效率很低。理想很高，要考好高中、好大学，但是没有实际行动。你说别上学了，他也知道急得直哭，但是放学回家还不愿意写作业。家长也不明白这些孩子是怎么回事，到底是想学还是不想学？
如果孩子面临考试时会表现出紧张情绪，焦虑、恐惧、心悸、失眠等症状，家长以为是情绪问题，其实是孩子的行为问题。首先是孩子平时复习量不够，考试时试题不会当然紧张。而平时做题少，又是因为动作慢，时间不够用。还有的孩子爱看书但不爱写字，就不能将知识变成自己的东西。那么，我们首先要解决孩子的行为怎么才能紧张起来的问题。当孩子学习成绩下降时，家长和孩子都会非常着急，但家长只顾说孩子，反而使孩子产生厌烦情绪。孩子成绩下降往往和孩子在一段时间里自觉性下降、没有把精力都放在学习上、学习方法不正确有关，家长注意到这个问题后要提醒孩子。
在儿童心理门诊发现，那些在婴幼儿期爬行不足、剖腹产、早期运动量不足的孩子动手能力、运动协调性都非常差，就会出现脑子里想的和行动表现不一致、心里着急而手不着急的问题。我们要注意训练孩子的手眼协调，如打羽毛球、打篮球、游泳、抛接球等，或在心理专家的指导下进行感觉统合训练见效比较快。在学习习惯方面，要注意平时写作业时用闹钟限定一段时间，根据孩子的年龄，每次不要超过50分钟，学习时不要吃东西、不说话、不听音乐、不看电视、不上厕所，动作很紧张地做题，不会做的题先放一边，不要一想就是半天。平时做题习惯了紧张，考试时就不紧张。一段时间后让孩子休息10分钟，大脑休息的最好方式除了睡觉外就是体力劳动或体育运动，这样有助于孩子科学用脑，劳逸结合。在生活习惯上，要注意训练孩子自己动手解决问题，如自己吃饭、穿脱衣服、收拾书包和屋子，还要学做家务。
咨询专家：中国协和医科大学基础医学院协和启迪心理咨询中心主任杨霞
热线：010-6513292865281604网址：www.yangxia.com, 百拇医药(中国协和医科大学基础医学院协和启迪心理咨询中心主任 杨霞)
专家：有几种情况会造成孩子吃饭困难：1.注意力不集中的孩子容易被周围环境中的事物所吸引，一会儿去玩玩具，一会儿要看电视，所以不能专心吃饭，这样的孩子在学习时也有同样的问题。家长在孩子吃饭时不要逗他说话，不要边看电视边吃饭，不要把玩具摆在手边，如果孩子去玩了不吃饭，不要追着喂他，而要按时收拾饭桌，下次他会因为饿了而及时吃完。还要训练孩子的平衡能力来提高其注意力集中的能力。2.触觉学习不足的孩子容易挑食，不爱吃软的东西，不爱吃菜叶子，偏爱某种食物，这样的孩子需要做触觉训练，如游泳、垫上运动、羊角球等。3.逆反。家长越希望孩子好好吃饭，孩子越是气你，来吸引你的注意力，所以，家长对这样的孩子不要太着急逼他们吃饭，叫一次，不理睬就不要管他了。
问：为什么孩子心里着急而行动不急？
专家：有许多孩子存在心里着急而行动上不急的问题，也知道要学习，也能做到一天到晚地学习，但是学习效率很低。理想很高，要考好高中、好大学，但是没有实际行动。你说别上学了，他也知道急得直哭，但是放学回家还不愿意写作业。家长也不明白这些孩子是怎么回事，到底是想学还是不想学？
如果孩子面临考试时会表现出紧张情绪，焦虑、恐惧、心悸、失眠等症状，家长以为是情绪问题，其实是孩子的行为问题。首先是孩子平时复习量不够，考试时试题不会当然紧张。而平时做题少，又是因为动作慢，时间不够用。还有的孩子爱看书但不爱写字，就不能将知识变成自己的东西。那么，我们首先要解决孩子的行为怎么才能紧张起来的问题。当孩子学习成绩下降时，家长和孩子都会非常着急，但家长只顾说孩子，反而使孩子产生厌烦情绪。孩子成绩下降往往和孩子在一段时间里自觉性下降、没有把精力都放在学习上、学习方法不正确有关，家长注意到这个问题后要提醒孩子。
在儿童心理门诊发现，那些在婴幼儿期爬行不足、剖腹产、早期运动量不足的孩子动手能力、运动协调性都非常差，就会出现脑子里想的和行动表现不一致、心里着急而手不着急的问题。我们要注意训练孩子的手眼协调，如打羽毛球、打篮球、游泳、抛接球等，或在心理专家的指导下进行感觉统合训练见效比较快。在学习习惯方面，要注意平时写作业时用闹钟限定一段时间，根据孩子的年龄，每次不要超过50分钟，学习时不要吃东西、不说话、不听音乐、不看电视、不上厕所，动作很紧张地做题，不会做的题先放一边，不要一想就是半天。平时做题习惯了紧张，考试时就不紧张。一段时间后让孩子休息10分钟，大脑休息的最好方式除了睡觉外就是体力劳动或体育运动，这样有助于孩子科学用脑，劳逸结合。在生活习惯上，要注意训练孩子自己动手解决问题，如自己吃饭、穿脱衣服、收拾书包和屋子，还要学做家务。
咨询专家：中国协和医科大学基础医学院协和启迪心理咨询中心主任杨霞
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