“完全颠覆传统健康观念及做法” 林光常全新健康经持续升温
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本报讯 吃香蕉要吃香蕉皮，不能吃洋水果、洋蔬菜，大便也能闻出香草味，每天必吃红薯……开出这样奇怪健康饮食处方的是来自台湾的健康教育专家林光常博士。而这些健康养生的办法统统出自他的《林博士全新健康经》。
由国际文化出版公司出版的《林博士全新健康经》(随书赠送讲座光盘)书中，林光常提出健康有8大要件——适当的运动、良好的情绪、充足的睡眠、优质的环境、规律与节奏、祝福的话语、信仰和健康排毒的餐饮。林光常这些观念不但新鲜，而且操作简单，其中所介绍健康排毒的餐饮，是作者独创的、大力提倡的排毒方式。除了吃香蕉皮、吃红薯、不吃洋水果等建议外，林光常还提出每日健康7件事，把从早上起床到晚上睡觉中需要注意的健康问题一一列出，值得学习。
《林博士全新健康经》本报办公室办理邮购。, http://www.100md.com((附图片1张))