冬日取暖多注意
本报特约记者 钱勇
天冷人们大多生活在温暖环境中，天燃气采暖、电热毯取暖、管道供暖和空调机送热等，五花八门，为更好地保暖，大家基本都选择了紧闭窗户保暖，或者是足不出户的办法，确保自己安全过冬。由于人们时时紧闭门窗，过分注重保暖，却忽视了室内空气流通，导致空气污浊，从而引发头昏、出汗、咽喉干痛、胸闷不适等症状。
冬日注重保暖无可厚非，但要注意取暖方法。一是勤给室内通风，一般应选择晴好的天气，打开门窗让空气对流10分钟左右，确保人们能够呼吸到足够的新鲜空气。二是在室内靠近暖气的地方放上一盆水，保持室内空气潮湿。同时，要注意多饮水，特别在晚上睡觉前和早晨起床后各饮用一杯水，确保身体有足够水分。对有咽炎病史的人们，喝水时，应尽量使水流在咽喉部长时间地停留，使咽喉能够得到充分滋润。, http://www.100md.com(冬日因咽喉干痛、胸闷不适到医院就诊的患者增多，医生提醒———)
天冷人们大多生活在温暖环境中，天燃气采暖、电热毯取暖、管道供暖和空调机送热等，五花八门，为更好地保暖，大家基本都选择了紧闭窗户保暖，或者是足不出户的办法，确保自己安全过冬。由于人们时时紧闭门窗，过分注重保暖，却忽视了室内空气流通，导致空气污浊，从而引发头昏、出汗、咽喉干痛、胸闷不适等症状。
冬日注重保暖无可厚非，但要注意取暖方法。一是勤给室内通风，一般应选择晴好的天气，打开门窗让空气对流10分钟左右，确保人们能够呼吸到足够的新鲜空气。二是在室内靠近暖气的地方放上一盆水，保持室内空气潮湿。同时，要注意多饮水，特别在晚上睡觉前和早晨起床后各饮用一杯水，确保身体有足够水分。对有咽炎病史的人们，喝水时，应尽量使水流在咽喉部长时间地停留，使咽喉能够得到充分滋润。, http://www.100md.com(冬日因咽喉干痛、胸闷不适到医院就诊的患者增多，医生提醒———)