在冰场上轻舞飞扬
滑冰运动以其特有的轻灵飘逸与惊险刺激，给人一种如驭风飞舞般的舒畅感觉。滑冰是一种艺术的表现，融合了韵律，追求真善美的境界，且可以对全身各部位进行锻炼，高雅、惊险、刺激，备受世界各国喜爱冬季运动的人士所钟爱。k*wm, 百拇医药
滑冰运动要求运动员具有力量、耐力、速度、协调、柔韧、灵活、平衡、稳定等素质，这样才能表现出各种跨跳、旋转、跳跃等高难度滑行步法和各种连贯动作，还可男女合作完成传统舞蹈动作，如华尔兹、狐步舞、探戈等。花样滑冰的双人滑动作丰富，包括许多十分复杂的托举和抛接动作，有更多独特和创造性的表演，具有很高的欣赏价值。k*wm, 百拇医药
穿上冰鞋，从涩涩的地毯上走过时，每个人都会觉得很容易，可一上冰面，女孩们常常大呼小叫，男孩往往一点儿也不怕，摔得越多，玩得越起劲。其实，在冰上摔跤并不可怕，诀窍是千万别跟冰较劲儿，只管顺着冰面滑过去，绝对是冰凉清爽的感觉，皮肉之苦早被抛到九霄云外。缕缕阳光射向冰面，使之更显得晶莹洁白，充满童话意境。k*wm, 百拇医药
假如你经常滑冰，最好自备冰鞋。花样滑冰鞋最好是按自己的脚形制作，高腰、高跟、硬帮、硬底，腰高以达到踝关节以上为好，太高会妨碍小腿的活动。速滑鞋质地较软，鞋腰很低，刀长，刃薄。初学者，尤其是踝关节力量较弱者尽量不使用速滑鞋。为有效预防受伤，初学者最好戴手套、穿长裤，以免摔倒时擦伤。滑冰者之间距离不要太近，摔倒后应立刻爬起。向前摔倒时，仰起下颌；向后摔倒时，注意团身。k*wm, 百拇医药
如今南方的许多城市也纷纷建起了室内冰场，成为广大滑冰爱好者一展身手的好地方。k*wm, 百拇医药
文/周志明(周志明 )
滑冰运动要求运动员具有力量、耐力、速度、协调、柔韧、灵活、平衡、稳定等素质，这样才能表现出各种跨跳、旋转、跳跃等高难度滑行步法和各种连贯动作，还可男女合作完成传统舞蹈动作，如华尔兹、狐步舞、探戈等。花样滑冰的双人滑动作丰富，包括许多十分复杂的托举和抛接动作，有更多独特和创造性的表演，具有很高的欣赏价值。k*wm, 百拇医药
穿上冰鞋，从涩涩的地毯上走过时，每个人都会觉得很容易，可一上冰面，女孩们常常大呼小叫，男孩往往一点儿也不怕，摔得越多，玩得越起劲。其实，在冰上摔跤并不可怕，诀窍是千万别跟冰较劲儿，只管顺着冰面滑过去，绝对是冰凉清爽的感觉，皮肉之苦早被抛到九霄云外。缕缕阳光射向冰面，使之更显得晶莹洁白，充满童话意境。k*wm, 百拇医药
假如你经常滑冰，最好自备冰鞋。花样滑冰鞋最好是按自己的脚形制作，高腰、高跟、硬帮、硬底，腰高以达到踝关节以上为好，太高会妨碍小腿的活动。速滑鞋质地较软，鞋腰很低，刀长，刃薄。初学者，尤其是踝关节力量较弱者尽量不使用速滑鞋。为有效预防受伤，初学者最好戴手套、穿长裤，以免摔倒时擦伤。滑冰者之间距离不要太近，摔倒后应立刻爬起。向前摔倒时，仰起下颌；向后摔倒时，注意团身。k*wm, 百拇医药
如今南方的许多城市也纷纷建起了室内冰场，成为广大滑冰爱好者一展身手的好地方。k*wm, 百拇医药
文/周志明(周志明 )