身体不是机器
据浙江邵逸夫医院副院长、外科教授蔡秀军说，生理年纪正在走下坡路，却碰上了事业上的高峰期，体力必然要透支，甚至到了肌体的临界状态，很多中年人还在硬撑着。中青年猝死的事件，我们近几年听到的已不在少数，他们只知道使用身体，把自己的身体当机器用，根本没有想到要让身体放放松、透透气。邵逸夫医院肿瘤内科主任、医学博士潘鸿鸣提醒大家：如果你感到疲劳、头痛或腰酸背痛，那就是身体在向你发出警告了。
浙江省肿瘤医院几次调查中都明显地发现，中年知识分子压力过重导致免疫功能降低，已是肺癌、乳腺癌、大肠癌等癌症发生的重要原因之一。生活压力、工作压力加上饮食不当和缺少锻炼，已使如今中年人的身体状况大大下降。心肌梗塞的患者，前几年50岁以下的不到10%，近来却达到30%以上；中风患者的年龄，已经降到了40岁左右；糖尿病、高血脂等等，在中青年中更是比比皆是……
心理压力的过重也是导致中年人早逝的缘由之一。竞争的日益激烈，让好强的中年人不断应战。但是，心态请千万调整好，期望值过高，往往实现不了，这时候不能将抑郁闷在心中，而要想努力过了就对得住自己了。, 百拇医药(来自《钱江晚报》何黎、陆芳的文章说，这一代的中年知识分子是有史以来负荷最重的一代)
浙江省肿瘤医院几次调查中都明显地发现，中年知识分子压力过重导致免疫功能降低，已是肺癌、乳腺癌、大肠癌等癌症发生的重要原因之一。生活压力、工作压力加上饮食不当和缺少锻炼，已使如今中年人的身体状况大大下降。心肌梗塞的患者，前几年50岁以下的不到10%，近来却达到30%以上；中风患者的年龄，已经降到了40岁左右；糖尿病、高血脂等等，在中青年中更是比比皆是……
心理压力的过重也是导致中年人早逝的缘由之一。竞争的日益激烈，让好强的中年人不断应战。但是，心态请千万调整好，期望值过高，往往实现不了，这时候不能将抑郁闷在心中，而要想努力过了就对得住自己了。, 百拇医药(来自《钱江晚报》何黎、陆芳的文章说，这一代的中年知识分子是有史以来负荷最重的一代)