迎新春佳节祝快乐健康
编者语
新年伊始，万象更新，在春节来临之际，《深圳晚报·健康周刊》谨向广大读者恭贺新禧!作为专业的健康资讯周刊，我们特别以健康为主题，就如何预防春节期间各种疾病等方面的知识，为广大读者奉献了一份特别礼物。祝愿大家身体健康、万事如意!
又到了新春佳节万家欢庆时节。亲朋相聚、家人团圆自是要举杯畅饮。但对很多人来说，由于没有很好地把握“度”的问题，本要欢欢喜喜地过节，反倒患上了“春节综合症”。在此我们提醒，只要你调节有度，就可以过一个既快乐又健康的春节。
春节期间防“三醉”
说起节日期间的身体保健问题，深圳市第二人民医院保健科主任刘景芳主任医师强调，春节期间要防“三醉”。一是“酒醉”。人体血液中含酒精量达1%时，就飘飘然，显喜怒无常之态，称之“酒醉”。二是“烟醉”。当人连续吸烟时，大量的烟碱被肺泡里的毛细血管吸收，并进入血液循环流遍全身，就可能出现醉烟状态，出现呛咳，更有甚者会出现恶心、呕吐、腹痛等症状。三是“茶醉”。主要是指喝茶过量或不当，表现为心慌、头晕、四肢无力、站不稳、肠胃不适、腹中饥饿等。解除茶醉的方法是喝些糖开水或嚼几块糖果。
久玩麻将易伤身
节日期间，亲朋好友常欢聚一堂，常常是玩起麻将通宵达旦，废寝忘食，达到了如痴如醉的地步。
医学观察和研究证实，经常打麻将者患癌症及其他疾病的可能性较常人要高。平素有高血压、冠心病、动脉硬化等疾病的患者，在玩的过程中因紧张而诱发中风、心绞痛、心肌梗塞，甚至猝死的现象。所以，麻将虽好玩，但一定要有所节制。
节日别太赶热闹
过春节，逛商场购物，是必不可少的，而商场内人流量大、空气质量差，一些电子设备还会产生电磁辐射污染，逛久了，就会出现头晕、恶心等“逛商场综合症”，对人体健康是很不利的。呼吸内科主任袁本通教授指出，过年也别太赶热闹，别专门往这不通风不透气的地方钻。
旅游后遗症不可忽视
春节出游者应注意外出时的自我保护与调适，比如充分利用旅馆的条件多洗热水澡；长时间乘坐火车、轮船等交通工具时，应每隔一两个小时便在车厢里或甲板上来回走动一段时间。另外，出游时随身带些镇定药也是非常必要的。对于年老体弱者，最好不要做远距离的长途旅行。, 百拇医药(■本报通讯员帅菲斐本报记者孙伯箫)
新年伊始，万象更新，在春节来临之际，《深圳晚报·健康周刊》谨向广大读者恭贺新禧!作为专业的健康资讯周刊，我们特别以健康为主题，就如何预防春节期间各种疾病等方面的知识，为广大读者奉献了一份特别礼物。祝愿大家身体健康、万事如意!
又到了新春佳节万家欢庆时节。亲朋相聚、家人团圆自是要举杯畅饮。但对很多人来说，由于没有很好地把握“度”的问题，本要欢欢喜喜地过节，反倒患上了“春节综合症”。在此我们提醒，只要你调节有度，就可以过一个既快乐又健康的春节。
春节期间防“三醉”
说起节日期间的身体保健问题，深圳市第二人民医院保健科主任刘景芳主任医师强调，春节期间要防“三醉”。一是“酒醉”。人体血液中含酒精量达1%时，就飘飘然，显喜怒无常之态，称之“酒醉”。二是“烟醉”。当人连续吸烟时，大量的烟碱被肺泡里的毛细血管吸收，并进入血液循环流遍全身，就可能出现醉烟状态，出现呛咳，更有甚者会出现恶心、呕吐、腹痛等症状。三是“茶醉”。主要是指喝茶过量或不当，表现为心慌、头晕、四肢无力、站不稳、肠胃不适、腹中饥饿等。解除茶醉的方法是喝些糖开水或嚼几块糖果。
久玩麻将易伤身
节日期间，亲朋好友常欢聚一堂，常常是玩起麻将通宵达旦，废寝忘食，达到了如痴如醉的地步。
医学观察和研究证实，经常打麻将者患癌症及其他疾病的可能性较常人要高。平素有高血压、冠心病、动脉硬化等疾病的患者，在玩的过程中因紧张而诱发中风、心绞痛、心肌梗塞，甚至猝死的现象。所以，麻将虽好玩，但一定要有所节制。
节日别太赶热闹
过春节，逛商场购物，是必不可少的，而商场内人流量大、空气质量差，一些电子设备还会产生电磁辐射污染，逛久了，就会出现头晕、恶心等“逛商场综合症”，对人体健康是很不利的。呼吸内科主任袁本通教授指出，过年也别太赶热闹，别专门往这不通风不透气的地方钻。
旅游后遗症不可忽视
春节出游者应注意外出时的自我保护与调适，比如充分利用旅馆的条件多洗热水澡；长时间乘坐火车、轮船等交通工具时，应每隔一两个小时便在车厢里或甲板上来回走动一段时间。另外，出游时随身带些镇定药也是非常必要的。对于年老体弱者，最好不要做远距离的长途旅行。, 百拇医药(■本报通讯员帅菲斐本报记者孙伯箫)