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宝宝的睡姿选择
http://www.100md.com 2004年2月1日 家庭医药
     新妈妈育儿④

    新生儿的颅骨骨质软,如长期保持一个姿势躺卧和睡眠,孩子的头部、脸部就会出现不对称现象,受压侧头颅平凹,对侧则相对隆起。所以母亲要合理安排孩子躺卧姿势,以免睡成扁头。

    新生儿出生一段时间内,仍保持着在母亲宫内时的四肢屈曲姿势,让孩子保持这种屈曲状态的侧卧位,孩子睡眠会很安稳。出生后24小时内,则应取头低脚高的侧卧位,在颈下垫一块小毛巾。新生儿的胃入口松,出口紧,入口位于腹部左上方,出口位于腹部右下方。喂奶后取右侧卧,有利于胃的排空,还可减轻溢奶。因此,喂奶后,先右侧卧0.5~1小时,然后再仰卧1小时左右,最后左侧卧0.5~1小时,然后再仰卧1小时左右,最后左侧卧0.5~1小时。这样,以每喂一次奶为一个周期(编者注:一般是3~4小时喂一次奶,但如果喂奶间隔时间短,可以减去后面2个步骤),变换孩子的躺卧姿势,既可减轻溢奶,又有利于孩子的生长,还可预防头偏斜。同时要注意,新生儿期不用高枕头,侧卧时要注意不要把耳轮压向前面。

    国外有人主张婴儿应趴着睡,认为这样有利于扩大孩子的肺活量。但趴着睡至少有2点不良影响:(1)趴着睡嘴巴张不开,只能闭合着,而婴儿相对来说舌头大,呼吸道小,这样常常造成呼吸道阻塞,使呼吸困难;(2)趴着睡很容易过热,且减弱呼吸能力,反复吸进呼出的缺少氧气的气体,易导致缺氧窒息。荷兰有一半的婴儿是趴着睡的,其猝死率为1.3‰,当在全国开展一场改变婴儿睡姿的运动后,猝死率下降到0.6‰。英国也有类似情况。由此可见,趴着睡不好。

    有些年轻妈妈,晚上喜欢把孩子搂在怀里睡觉。搂着孩子睡,孩子的头就枕在妈妈的胳膊上,妈妈多侧卧而睡,时间久了,手臂受压而麻木不适,夜间自觉或不自觉地翻身,不仅会把孩子惊醒,有时不小心还会压伤孩子。搂着睡,孩子容易含着奶头睡觉,不但乳头容易发生破裂,而且乳房还易堵住婴儿的口鼻,影响其呼吸甚至窒息。此外,搂着睡时婴儿的头常缩在被窝内,被窝里空气混浊,不利孩子健康。可见,搂着孩子睡觉,既不卫生,也不安全。为了孩子的健康,最好让婴儿单独睡一个被窝,或睡在婴儿床里。, 百拇医药