乍暖还寒老人要防感冒
冬春交替，天气寒冷，老年人呼吸道感染率高，感冒最为常见。因此，老年人应注意以下几方面：
1.加强身体锻炼，选择适宜自身的活动项目，如散步、打太极拳等，以提高机体的防御能力。
2.老人卧室每天要开窗一次，时间为30～40分钟，让新鲜空气进入室内，有助于预防感冒。
3.每隔1～2天用醋熏蒸房间1～2小时，能起到空气消毒的作用，也有助于预防感冒的发生。
4.老人要常吃些增温的食物，如羊肉、狗肉、核桃肉等，可提高身体对外界寒冷刺激的防御力。
5.老人要常吃新鲜蔬菜、水果，补充维生素C，提高机体免疫功能，亦有助于防止感冒。, 百拇医药(龙安民)
1.加强身体锻炼，选择适宜自身的活动项目，如散步、打太极拳等，以提高机体的防御能力。
2.老人卧室每天要开窗一次，时间为30～40分钟，让新鲜空气进入室内，有助于预防感冒。
3.每隔1～2天用醋熏蒸房间1～2小时，能起到空气消毒的作用，也有助于预防感冒的发生。
4.老人要常吃些增温的食物，如羊肉、狗肉、核桃肉等，可提高身体对外界寒冷刺激的防御力。
5.老人要常吃新鲜蔬菜、水果，补充维生素C，提高机体免疫功能，亦有助于防止感冒。, 百拇医药(龙安民)