我国中医药学对延缓衰老理论的研究源远流长。传统的延缓衰老的中医基本理论是从整体出发，通过四诊八纲辨证论治，探讨人体平衡和失调的转化机制，利用中药和多种方法“扶正祛邪”，使失调恢复平衡，防病治病，达到推迟衰老、延年益寿之目的。其内容主要包括以下几点：

    药物通补 指利用药物的通涩补泻作用来调整机体的功能，以起到延缓衰老的效果。其作用机制是以补益精气脏腑，尤其以补肾、健脾、益气的药物为主，活血、通腑次之。这些方剂主要有：金匮肾气丸、右归丸、千金黄精膏、龟苓膏、至宝三鞭丸、六味地黄丸、延寿丹、还少丹、茯苓煎、人参养荣丸等 ......