母亲的养生谚语
春节前夕回家，见到母亲，一种无法言喻的温暖瞬间溢满心胸。出嫁为妇，加之在外地工作，一年之中难得有几日待在母亲身旁。看到母亲72岁了，身板依旧硬朗，如60岁之人，心里便踏实了许多。吃饭的时候，我端起饭碗就吃，母亲轻轻敲了敲我的碗，说：“吃饭先喝汤，肠胃不受伤，忘记了？”一句平常的话，勾起了我无数的回忆。
记得小时候，我家的屋后有一片桃林，是母亲亲手栽种的。红红的桃子成熟之后，当我贪婪地吃着鲜桃，母亲便告诉我：“桃养人，杏伤人，李子树下埋死人。”在菜谱里，母亲特别偏爱萝卜，并能做出许多花样，而我却不爱吃。母亲便跟我讲：“吃了萝卜菜，啥病都不害。”接着又强调：“吃萝卜、喝热茶，大夫急得满街爬。”萝卜吃在我口里，笑容泛在母亲脸上。那时候，我最不喜欢吃的是稀饭，母亲却说：“稀饭烂饭不伤人。”我总以为母亲在节约哩。
读初中的时候，母亲常把玉米、黄豆等杂粮当主食给我吃，我不爱吃，母亲便劝慰：“吃食粗，长得快。”有时我说母亲淘米淘得不干净，母亲却幽默地说：“吃米带点糠，保你一家老小都有安康。”碰到我偏食，耳旁总响起母亲的唠叨“偏吃不胖”。遇到我某餐不吃，母亲又叮咛“宁吃半餐，不吃断餐”。吃过饭后，母亲总忘不了交待“吃了饭，走百步，一辈子不用上药铺”。母亲未读过书，不知从哪里学来这么多讲究。
母亲做鞋的水平不太高，但她每年冬季总要给我做一双厚厚的新棉鞋，她说“寒从足起”，因为我坐在教室的时间太多。求学在外，每次回家，母亲总忘不了提醒“春不减衣，秋不加帽”、“冬不蒙首，春不露背”、“春捂秋冻，到老不生病”之类的关于如何穿衣要注意的事项。现在大家都熟悉“二八月，乱穿衣”这句话，许多人以为“乱”是“随便”的意思，其实不是。母亲早就告诉过我，二八月骤寒骤暖，乱穿衣是指要注意随时增减衣物。还有诸如“洗头洗脚，胜似吃药”、“头对风，暖烘烘；脚对风，请郎中”、“日光不照临，医生便上门”、“心要常操，体要常劳”等。
时光易逝，人生易老。然而可能是无意中注重保养的缘故吧，母亲已古稀之年，却丝毫不见老态，我在外地工作也踏实了许多。告别时，母亲怔怔地望着我，我看见了她眼里依依不舍的泪花。当我转身踏上归途的时候，似乎有一种悠远的声音在耳边回响：“无病休嫌瘦，身安莫嫌贫。爽口食多偏生病，快心事过恐生殃。”这是母亲曾经告诫我的养生谚语哟。, http://www.100md.com(江苏如东于港13-7组 康东梅)
记得小时候，我家的屋后有一片桃林，是母亲亲手栽种的。红红的桃子成熟之后，当我贪婪地吃着鲜桃，母亲便告诉我：“桃养人，杏伤人，李子树下埋死人。”在菜谱里，母亲特别偏爱萝卜，并能做出许多花样，而我却不爱吃。母亲便跟我讲：“吃了萝卜菜，啥病都不害。”接着又强调：“吃萝卜、喝热茶，大夫急得满街爬。”萝卜吃在我口里，笑容泛在母亲脸上。那时候，我最不喜欢吃的是稀饭，母亲却说：“稀饭烂饭不伤人。”我总以为母亲在节约哩。
读初中的时候，母亲常把玉米、黄豆等杂粮当主食给我吃，我不爱吃，母亲便劝慰：“吃食粗，长得快。”有时我说母亲淘米淘得不干净，母亲却幽默地说：“吃米带点糠，保你一家老小都有安康。”碰到我偏食，耳旁总响起母亲的唠叨“偏吃不胖”。遇到我某餐不吃，母亲又叮咛“宁吃半餐，不吃断餐”。吃过饭后，母亲总忘不了交待“吃了饭，走百步，一辈子不用上药铺”。母亲未读过书，不知从哪里学来这么多讲究。
母亲做鞋的水平不太高，但她每年冬季总要给我做一双厚厚的新棉鞋，她说“寒从足起”，因为我坐在教室的时间太多。求学在外，每次回家，母亲总忘不了提醒“春不减衣，秋不加帽”、“冬不蒙首，春不露背”、“春捂秋冻，到老不生病”之类的关于如何穿衣要注意的事项。现在大家都熟悉“二八月，乱穿衣”这句话，许多人以为“乱”是“随便”的意思，其实不是。母亲早就告诉过我，二八月骤寒骤暖，乱穿衣是指要注意随时增减衣物。还有诸如“洗头洗脚，胜似吃药”、“头对风，暖烘烘；脚对风，请郎中”、“日光不照临，医生便上门”、“心要常操，体要常劳”等。
时光易逝，人生易老。然而可能是无意中注重保养的缘故吧，母亲已古稀之年，却丝毫不见老态，我在外地工作也踏实了许多。告别时，母亲怔怔地望着我，我看见了她眼里依依不舍的泪花。当我转身踏上归途的时候，似乎有一种悠远的声音在耳边回响：“无病休嫌瘦，身安莫嫌贫。爽口食多偏生病，快心事过恐生殃。”这是母亲曾经告诫我的养生谚语哟。, http://www.100md.com(江苏如东于港13-7组 康东梅)