春季鼻炎患者的自我保健
增强体质 坚持早睡早起，适当锻炼：风和日丽的天气，宜多到户外活动；要常开窗通风换气，保持居室空气新鲜；注意加强营养，适当多吃蔬菜、水果，重视补充各种维生素。
防寒保暖 特别是早春气候变化剧烈，所以一定要重视防寒保暖，注意增减衣服，不可过早地脱去冬衣。
冷水洗鼻 用冷水洗鼻，不但可增强鼻黏膜的抗病能力，还有利于清除附于鼻内的细菌、病毒和花粉等，从而可避免与减少各种鼻炎的发病。
预防过敏 每年定期发作的过敏性鼻炎患者，在发作季节应加强预防。若已明确是某种花粉过敏，应尽量避免接触这种花粉。此外，刮风天气减少外出，保持居室湿润，用湿布窗(门)帘挂在门窗等措施，都有助于减少过敏发生。
及时治疗 对各种鼻炎患者，可采用辛荑鼻炎丸、鼻炎康、鼻炎口服液等治疗。当自己不能确定是否患有过敏性鼻炎时，可到医院确诊。
此外，改掉抠鼻孔和剪鼻毛等不良卫生习惯；排出鼻涕时不要过于用力擤鼻；平时少吃辛辣刺激性食品等，对避免与减少各种鼻炎发作也有重要意义。, 百拇医药(孙清廉)
防寒保暖 特别是早春气候变化剧烈，所以一定要重视防寒保暖，注意增减衣服，不可过早地脱去冬衣。
冷水洗鼻 用冷水洗鼻，不但可增强鼻黏膜的抗病能力，还有利于清除附于鼻内的细菌、病毒和花粉等，从而可避免与减少各种鼻炎的发病。
预防过敏 每年定期发作的过敏性鼻炎患者，在发作季节应加强预防。若已明确是某种花粉过敏，应尽量避免接触这种花粉。此外，刮风天气减少外出，保持居室湿润，用湿布窗(门)帘挂在门窗等措施，都有助于减少过敏发生。
及时治疗 对各种鼻炎患者，可采用辛荑鼻炎丸、鼻炎康、鼻炎口服液等治疗。当自己不能确定是否患有过敏性鼻炎时，可到医院确诊。
此外，改掉抠鼻孔和剪鼻毛等不良卫生习惯；排出鼻涕时不要过于用力擤鼻；平时少吃辛辣刺激性食品等，对避免与减少各种鼻炎发作也有重要意义。, 百拇医药(孙清廉)