祖国医学认为人的五脏与四季有相对应的关系。春对应于肝，肝在五行属木，木在春天萌发枝叶，开花孕实，为夏秋结果做好准备。因此，人们在春天应积极地去培育肝的功能。古人说“善治肝者，乃善治百病”即是此理。“嘘”字功则是春季护肝的重要方法之一。方法如下：

    (1)面朝东站立，两脚自然分开，与肩同宽，两膝微屈，头正颈直，含胸收腹，直腰拔背。两手臂自然下垂，两腋虚空，肘微屈 ......