防治老人尿失禁

http://www.100md.com 2004年3月8日 家庭医生报 2004年第10期

     老年人容易发生尿失禁。这是因为老年人的神经、内分泌功能下降，控制小便排泄的能力较差所致。

    预防尿失禁，可做下蹲动作，或静坐时做提缩肛门的动作，以加强尿道外括约肌和骨盆肌肉的锻炼；保持心情舒畅，避免精神紧张，积极控制咳嗽，避免腹内压增加。

    一旦患了尿失禁，要立即到医院诊治，并注意病人的护理，经常清洗会阴部，勤换洗尿垫布。睡前少饮水及汤，以免增加尿量，影响睡眠。(鲍冬生)

    http://www.100md.com/html/DirDu/2004/03/08/24/89/43.htm