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食疗治失眠
http://www.100md.com 2004年3月22日 深圳晚报
     龙眼洋参饮:龙眼肉30克,西洋参6克,白糖少许。将西洋参浸润切片,龙眼肉去杂质洗净,放入盆内,加入白糖,再加适量水,然后放置于沸水锅蒸40-50分钟即成。早晚服用,吃西洋参和龙眼肉,饮汤。(8}-2f., 百拇医药

    功效:养心血,宁心神。(8}-2f., 百拇医药

    酸枣仁粥:酸枣仁(生、熟均可)30克,粳米100克,将酸枣仁捣碎,浓煎扯去渣取汁。将淘洗净的粳米煮粥,米半熟后,加入酸枣仁汤,同煮成粥。每日晚时温热顿服。(8}-2f., 百拇医药

    功效:养肝、宁心、安神、止汗。(孙伯箫)(孙伯箫)