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张连淮的“凉水保健法”
http://www.100md.com 2004年3月25日 《当代健康报》2004.03.25
     张连淮今年八十多岁,眼不花,耳不聋,腿脚灵便,步履轻松。说起张老先生的养生之道,头一条就是生活规律。第二条是老有所为、老有所乐。第三条是饮食清淡。+, http://www.100md.com

    张连淮老先生还独创了一套“凉水保健法”,据他介绍,用凉水洗脸,特别是用凉水冲洗鼻腔可以预防感冒。几年来他用此法保健,屡试不爽。张老先生还把凉水的用途推而广之,他自己患有轻微的白内障,于是经常将眼睛浸在凉水中,不断睁眼闭眼,日久白内障竟奇迹般地有了好转,这对张连淮来说,又是一段佳话。+, http://www.100md.com

    (特约记者 曹淑泉)