肥胖列车 开往全球！
当腰围愈来愈粗、衣服尺寸愈穿愈大，磅秤指针一格格往上飙......，相不相信，你已经搭上世界潮流，挤上全球肥胖的列车。
不管在发达国家或发展中国家，超重或肥胖人口的比例和成长，都以破纪录上升。营养过剩和体重超重的人口，几乎与营养不良和体重过轻的人口相当。世界卫生组织已在1997年将肥胖(obesity)列入流行性的疾病。
2002年美洲肥胖症研讨会更进一步指出，在全球60亿人口，约有10亿人过重，其中体重超重者的有7.5亿人，肥胖症患者2.5亿。
在中国，以“亚太肥胖指数”为基准，计算BMI发现，过重和肥胖人口已达20%。连小孩也在发胖中，发现儿童只长胖不长高，肥胖增加幅度惊人。6至6岁半的男童之过重及肥胖率为10%，女童为25%。
肥胖以不只是影响某些人外貌或单纯的医学问题，它也是威胁全球人类健康流行病。肥胖比传染病更可怕，翻开几年十大死因统计，居首的癌症有好几种癌症(例如结肠癌、乳癌)、第二名的脑血管疾病、第三名的心脏病和第五名糖尿病都与肥胖脱不了干系，不断的有新的研究，证实肥胖对身心的影响和残害，世界卫生组织在1998年明确提出肥胖伴随而来的各类疾病风险。
, 百拇医药
肥胖不只是个人健康危机，更是国家社会的沉重包袱。根据调查，西方国家疾病照护成本中，有2～8%与肥胖有关。英国审计部统计，英国1998年花用在治疗肥胖的经费不到1千英镑，却有4亿7千万英镑花在治疗肥胖所引起的疾病上。美国政府每年花在与肥胖直接相关的医药支出高达390亿美元，大约占整个国家医疗支出4.3%之多。因为肥胖引起心脏病而需治疗的费用，每年也在500亿美元左右。由此可知悉肥胖问题比传染病还严重。
“吃得多、动得少”几乎是人人琅琅上口的肥胖导因。当一个国家迈入都市化，饮食趋向高糖高脂肪，且活动量少的时候，肥胖人口就会遽增，发展中国家也不例外。现代化社会环境，以方便、省力、快速为设计目标，有系统地减少人们花力气的机会，也减少活动和运动量。每天，从家里开车到办公室停车场，用电梯取代楼梯，坐在位置上接电话、打计算机，中午叫外送便当，几乎不用动，回到家，自动化家电省下的时间奉献给电视，全身唯一动到的是按选台器的那根手指。喝可乐、吃快餐、看电视、上网、以汽车代步，步入丰饶世代，人把自己愈来愈“宠物化”。
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吃得多得靠运动消耗多余的热量，无奈的是，以汽车为主角的都市规划，更没办法提供运动环境，而且居民健康知识的认知程度也是一个城市肥胖与否的重要变量。美国的调查发现，教育程度较低的人比高的人肥胖比例高。当一个国家从小康发展至富庶过程，过胖人口增加特别快，因为饮食观念和行为从量的改变到质的提升，若没有正确的均衡饮食知识作背景，加上错把肥胖当富态，胖子不多也难。
有的国家甚至立法来强制人民减重。新加坡政府组成跨部会小组，整合相关单位一起对抗肥胖，学校办学绩效不光看升学率，学生的肥胖率、体适能也很重要；兵役点召时，身材超重体力差的，延后退役到达低标才行，全民动员，把对抗肥胖当成一回事，并且一旦地方首长重视居民健康，市民也有意识地参加行动，形成健康城市文化，即使是最胖城市也有机会翻身。费城市长带头把减肥变成全民运动，成功洗刷“全美最胖城市”的污名，便是明证。
我们很多人都还没有意识到正确健康观念对自身的重要性，以致相关部门张贴、分送或广播的讯息，一般人视而不见，并不认为是针对自己呼吁的，而缺乏自知之明，造成肥胖率年年上扬，等到肥胖甚至合并高血压、糖尿病找上自己，便指望快速减肥、药到病除，甚至听信偏方，后果不堪设想，这正是我们社会整体健康的最大隐忧。, 百拇医药
不管在发达国家或发展中国家，超重或肥胖人口的比例和成长，都以破纪录上升。营养过剩和体重超重的人口，几乎与营养不良和体重过轻的人口相当。世界卫生组织已在1997年将肥胖(obesity)列入流行性的疾病。
2002年美洲肥胖症研讨会更进一步指出，在全球60亿人口，约有10亿人过重，其中体重超重者的有7.5亿人，肥胖症患者2.5亿。
在中国，以“亚太肥胖指数”为基准，计算BMI发现，过重和肥胖人口已达20%。连小孩也在发胖中，发现儿童只长胖不长高，肥胖增加幅度惊人。6至6岁半的男童之过重及肥胖率为10%，女童为25%。
肥胖以不只是影响某些人外貌或单纯的医学问题，它也是威胁全球人类健康流行病。肥胖比传染病更可怕，翻开几年十大死因统计，居首的癌症有好几种癌症(例如结肠癌、乳癌)、第二名的脑血管疾病、第三名的心脏病和第五名糖尿病都与肥胖脱不了干系，不断的有新的研究，证实肥胖对身心的影响和残害，世界卫生组织在1998年明确提出肥胖伴随而来的各类疾病风险。
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肥胖不只是个人健康危机，更是国家社会的沉重包袱。根据调查，西方国家疾病照护成本中，有2～8%与肥胖有关。英国审计部统计，英国1998年花用在治疗肥胖的经费不到1千英镑，却有4亿7千万英镑花在治疗肥胖所引起的疾病上。美国政府每年花在与肥胖直接相关的医药支出高达390亿美元，大约占整个国家医疗支出4.3%之多。因为肥胖引起心脏病而需治疗的费用，每年也在500亿美元左右。由此可知悉肥胖问题比传染病还严重。
“吃得多、动得少”几乎是人人琅琅上口的肥胖导因。当一个国家迈入都市化，饮食趋向高糖高脂肪，且活动量少的时候，肥胖人口就会遽增，发展中国家也不例外。现代化社会环境，以方便、省力、快速为设计目标，有系统地减少人们花力气的机会，也减少活动和运动量。每天，从家里开车到办公室停车场，用电梯取代楼梯，坐在位置上接电话、打计算机，中午叫外送便当，几乎不用动，回到家，自动化家电省下的时间奉献给电视，全身唯一动到的是按选台器的那根手指。喝可乐、吃快餐、看电视、上网、以汽车代步，步入丰饶世代，人把自己愈来愈“宠物化”。
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吃得多得靠运动消耗多余的热量，无奈的是，以汽车为主角的都市规划，更没办法提供运动环境，而且居民健康知识的认知程度也是一个城市肥胖与否的重要变量。美国的调查发现，教育程度较低的人比高的人肥胖比例高。当一个国家从小康发展至富庶过程，过胖人口增加特别快，因为饮食观念和行为从量的改变到质的提升，若没有正确的均衡饮食知识作背景，加上错把肥胖当富态，胖子不多也难。
有的国家甚至立法来强制人民减重。新加坡政府组成跨部会小组，整合相关单位一起对抗肥胖，学校办学绩效不光看升学率，学生的肥胖率、体适能也很重要；兵役点召时，身材超重体力差的，延后退役到达低标才行，全民动员，把对抗肥胖当成一回事，并且一旦地方首长重视居民健康，市民也有意识地参加行动，形成健康城市文化，即使是最胖城市也有机会翻身。费城市长带头把减肥变成全民运动，成功洗刷“全美最胖城市”的污名，便是明证。
我们很多人都还没有意识到正确健康观念对自身的重要性，以致相关部门张贴、分送或广播的讯息，一般人视而不见，并不认为是针对自己呼吁的，而缺乏自知之明，造成肥胖率年年上扬，等到肥胖甚至合并高血压、糖尿病找上自己，便指望快速减肥、药到病除，甚至听信偏方，后果不堪设想，这正是我们社会整体健康的最大隐忧。, 百拇医药