健康与天气
气象医学研究表明，天气剧变会给人们带来不幸：心肌梗死、中风、高血压及神经、心理疾病病情恶化。如何使自己免受天气变化带来的伤害呢？5ti, http://www.100md.com
一、顶住天气变坏带来的不利影响5ti, http://www.100md.com
如果气压在一昼夜间迅速下降800帕以上，人体会感到明显的不适。暴风、大气电荷数量的增加，都会使气压发生这种剧烈变化。气象医学观察显示，冬季高气压区域刚刚开始形成、气温降低，或夏季气温升高、空气湿度降低时，许多人都会感到睡眠质量下降，动脉压升高，容易激动。高血压、支气管性哮喘、胆结石、结肠炎、心脏局部贫血等疾病患者，此时尤其会感到痛苦。5ti, http://www.100md.com
冬季气压较低、气温升高，或夏季气温降低、绝对湿度增加时，空气中的氧气含量减少，高血压疾病的危险人群可能出现呼喊困难、心动过速、组织浮肿、皮肤瘙痒、血压升高等症状，人体容易疲劳，感觉虚弱、贪睡、精神萎靡。5ti, http://www.100md.com
另一方面，天气也有强身健体的作用：能改善人体的自我感觉，提高情绪与工作效率。尤其对低血压患者而言，当高气压区形成并保持稳定时，天气就会有这样的影响。5ti, http://www.100md.com
二、预防5ti, http://www.100md.com
气象医学观测统计表明，一次太阳耀斑平均可导致地球上4000人死亡，且在此期间生病或死亡的都是内分泌紊乱、免疫功能低下、机体抵抗力不足的人。由此可知，天气变化带来的危险可能降临到我们每个人身上。恶劣的天气因素不仅会导致疾病的发生，还会使原有的疾病病情大大恶化。因此在太阳耀斑、磁暴及其他不利天气到来时，必须因人而异采取预防措施。5ti, http://www.100md.com
气象医学研究表明，恶劣的天气条件对精神、心理紊乱患者的影响相当明显。对躁狂抑郁症患者而言，极端狂躁会出现在七八月份，极端抑郁时期则在12月至次年的2月。在这两个时期，病人的神经系统、血管和血液对天气变化的反应最大。5ti, http://www.100md.com
天气剧烈变化的春秋季节，神经系统功能受到破坏、患有神经官能症的人通常会出现血压升高的情形。5ti, http://www.100md.com
梗死和中风也经常伴随天气冷暖锋的经过而出现。蛭炱浠嵋鹧?br>末梢紧张度改变，同时血液浓缩加快，容易发生血栓形成的危险。调查显示，超过80%的心梗病例发生在天气剧变时期。当天气急剧变化时，心血管系统疾病患者会出现呼吸困难、心绞痛、脉动升高等症状。在暴风期间或在从高压向暴风转变期间，心梗的发病率几乎增加一倍。病发高峰期是在暴风开始的第一天，如果同时还伴有磁暴，心梗病情会更复杂，致死的危险也最大。5ti, http://www.100md.com
三、每个人都应小心季节变化5ti, http://www.100md.com
心血管病情随月相变化而变化。气象医学观察表明，心脏局部贫血及心肌梗死在满月和新月时会恶化。5ti, http://www.100md.com
皮肤病的恶化期也与季节密切相关。漫长的寒冬和较高的空气相对湿度对皮肤病尤其不利。这是因为，皮肤参与机体与外界环境的热交换过程，而且皮肤上集中着大量神经末梢和感受器。5ti, http://www.100md.com
健康的机体能够及时适应变化了的外部环境条件。但患有慢性疾病或年龄较大时，人体的适应能力下降。因此必须保持健康的生活方式，积极进行体育锻炼，科学饮食。此外还可服用草药等天然药物，或补充微量元素来进行个性化的预防。5ti, http://www.100md.com
文/谭西顺(谭西顺 )
一、顶住天气变坏带来的不利影响5ti, http://www.100md.com
如果气压在一昼夜间迅速下降800帕以上，人体会感到明显的不适。暴风、大气电荷数量的增加，都会使气压发生这种剧烈变化。气象医学观察显示，冬季高气压区域刚刚开始形成、气温降低，或夏季气温升高、空气湿度降低时，许多人都会感到睡眠质量下降，动脉压升高，容易激动。高血压、支气管性哮喘、胆结石、结肠炎、心脏局部贫血等疾病患者，此时尤其会感到痛苦。5ti, http://www.100md.com
冬季气压较低、气温升高，或夏季气温降低、绝对湿度增加时，空气中的氧气含量减少，高血压疾病的危险人群可能出现呼喊困难、心动过速、组织浮肿、皮肤瘙痒、血压升高等症状，人体容易疲劳，感觉虚弱、贪睡、精神萎靡。5ti, http://www.100md.com
另一方面，天气也有强身健体的作用：能改善人体的自我感觉，提高情绪与工作效率。尤其对低血压患者而言，当高气压区形成并保持稳定时，天气就会有这样的影响。5ti, http://www.100md.com
二、预防5ti, http://www.100md.com
气象医学观测统计表明，一次太阳耀斑平均可导致地球上4000人死亡，且在此期间生病或死亡的都是内分泌紊乱、免疫功能低下、机体抵抗力不足的人。由此可知，天气变化带来的危险可能降临到我们每个人身上。恶劣的天气因素不仅会导致疾病的发生，还会使原有的疾病病情大大恶化。因此在太阳耀斑、磁暴及其他不利天气到来时，必须因人而异采取预防措施。5ti, http://www.100md.com
气象医学研究表明，恶劣的天气条件对精神、心理紊乱患者的影响相当明显。对躁狂抑郁症患者而言，极端狂躁会出现在七八月份，极端抑郁时期则在12月至次年的2月。在这两个时期，病人的神经系统、血管和血液对天气变化的反应最大。5ti, http://www.100md.com
天气剧烈变化的春秋季节，神经系统功能受到破坏、患有神经官能症的人通常会出现血压升高的情形。5ti, http://www.100md.com
梗死和中风也经常伴随天气冷暖锋的经过而出现。蛭炱浠嵋鹧?br>末梢紧张度改变，同时血液浓缩加快，容易发生血栓形成的危险。调查显示，超过80%的心梗病例发生在天气剧变时期。当天气急剧变化时，心血管系统疾病患者会出现呼吸困难、心绞痛、脉动升高等症状。在暴风期间或在从高压向暴风转变期间，心梗的发病率几乎增加一倍。病发高峰期是在暴风开始的第一天，如果同时还伴有磁暴，心梗病情会更复杂，致死的危险也最大。5ti, http://www.100md.com
三、每个人都应小心季节变化5ti, http://www.100md.com
心血管病情随月相变化而变化。气象医学观察表明，心脏局部贫血及心肌梗死在满月和新月时会恶化。5ti, http://www.100md.com
皮肤病的恶化期也与季节密切相关。漫长的寒冬和较高的空气相对湿度对皮肤病尤其不利。这是因为，皮肤参与机体与外界环境的热交换过程，而且皮肤上集中着大量神经末梢和感受器。5ti, http://www.100md.com
健康的机体能够及时适应变化了的外部环境条件。但患有慢性疾病或年龄较大时，人体的适应能力下降。因此必须保持健康的生活方式，积极进行体育锻炼，科学饮食。此外还可服用草药等天然药物，或补充微量元素来进行个性化的预防。5ti, http://www.100md.com
文/谭西顺(谭西顺 )