贫血不愈查查肾
习阿婆患贫血10余年，服了许多补血的中西药及滋补品都不见效。医生让她抽血检查肾功能，发现她患有慢性肾功能衰竭。原来，她的贫血症状是慢性肾功能衰竭引起的。
慢性肾功能衰竭为什么会引起贫血？原因有四：一是肾脏萎缩，分泌红细胞生成素减少，骨髓造血功能差。二是慢性肾衰患者多有厌食、呕吐等症状，从食物中摄取铁、叶酸及蛋白质减少，使造血原料供应不足。三是尿毒症期，体内的毒素抑制了骨髓的造血功能。四是慢性肾衰可导致凝血障碍，引起皮下、鼻、消化道出血及月经过多，加上血液透析与频繁抽血化验，更加重了贫血症状。
慢性肾功能衰竭引起的贫血又称为肾性贫血，在老年人中较为多见。贫血患者如经过膳食调理，根除了失血原因并进行正规的补铁治疗一个月后，症状仍无显著改善时，应想到是否为肾性贫血。如患者同时伴有面色灰暗、萎黄、眼睑浮肿及食欲不振、恶心、全身瘙痒、手脚发凉、畏寒、高血压等症状，更应怀疑肾性贫血，此时应尽快到医院化验，检查肾功能，以便及早确诊，及早治疗。摘自4月7日《健康报》曾庆佩/文
常吃鱼心情好
美国有5%的人患有较严重的精神忧郁症，而日本人仅0.1%需要看心理医生，上述差异与两国食鱼多少有关。
美国科学家研究发现，鱼体内有一种特殊脂肪酸，与人体大脑中的开心激素有关。不吃鱼的人，开心激素水平较低。美国人不常吃鱼，因而患忧郁症的机会就多。研究还发现，人们习惯弃之不食的鱼眼、鱼肠含有丰富的磷脂，对健脑十分有益。鱼肉还有助于预防心脏病或脑血管等意外。
(摘自4月3日《中国食品报》齐念慈/文), http://www.100md.com
慢性肾功能衰竭为什么会引起贫血？原因有四：一是肾脏萎缩，分泌红细胞生成素减少，骨髓造血功能差。二是慢性肾衰患者多有厌食、呕吐等症状，从食物中摄取铁、叶酸及蛋白质减少，使造血原料供应不足。三是尿毒症期，体内的毒素抑制了骨髓的造血功能。四是慢性肾衰可导致凝血障碍，引起皮下、鼻、消化道出血及月经过多，加上血液透析与频繁抽血化验，更加重了贫血症状。
慢性肾功能衰竭引起的贫血又称为肾性贫血，在老年人中较为多见。贫血患者如经过膳食调理，根除了失血原因并进行正规的补铁治疗一个月后，症状仍无显著改善时，应想到是否为肾性贫血。如患者同时伴有面色灰暗、萎黄、眼睑浮肿及食欲不振、恶心、全身瘙痒、手脚发凉、畏寒、高血压等症状，更应怀疑肾性贫血，此时应尽快到医院化验，检查肾功能，以便及早确诊，及早治疗。摘自4月7日《健康报》曾庆佩/文
常吃鱼心情好
美国有5%的人患有较严重的精神忧郁症，而日本人仅0.1%需要看心理医生，上述差异与两国食鱼多少有关。
美国科学家研究发现，鱼体内有一种特殊脂肪酸，与人体大脑中的开心激素有关。不吃鱼的人，开心激素水平较低。美国人不常吃鱼，因而患忧郁症的机会就多。研究还发现，人们习惯弃之不食的鱼眼、鱼肠含有丰富的磷脂，对健脑十分有益。鱼肉还有助于预防心脏病或脑血管等意外。
(摘自4月3日《中国食品报》齐念慈/文), http://www.100md.com