不辍书画的“常四爷”———访著名表演艺术家郑榕
生活中的郑榕先生，平易随和，绝没有—点大艺术家的“派”。一位熟悉他的朋友告诉我，也见他发过几次火，其声如洪钟，真有点地动山摇之势，但那都是为了演戏。
演了几十年戏的郑老，在舞台、银幕上塑造了许多感人的形象：《雷雨》中的周朴园、《茶馆》中的常四爷、《丹心谱》中的老中医、《龙须沟》中的赵大爷……如今已年过古稀的他，退下后又重返舞台，在话剧《冰糖葫芦》中再现风采。
生活规律，对有些职业来说，并不是一件难做到的事情，而对于像郑老这样的演艺界名士，恐怕做起来并不容易。
郑老说他多年来已经养成了一种习惯，戏一完，马上回家睡觉。如今，退休在家的他，每天晚上9点睡觉，早上5点起床，然后在楼前的小花园里散散步，回家以后没事的时候练练画，或是看看书，做些自己想做的事。郑老保持着一种平和的心态，与人无争、与事无争，对成绩、荣誉看得都比较淡泊，过着一种宁静的生活。他一直不抽烟、不喝酒，对茶也无所谓。
令人难以置信的是，以表演艺术著称的郑老，原来还是位擅长丹青的能手。说起他爱画画，是从小时候喜欢香烟盒上的连环画开始的，《三国演义》、《封神演义》、《红楼梦》……那栩栩如生的人物和斑斓的色彩，让他着迷，就顺手画了起来。郑榕有个舅舅叫郭味渠，是著名画家。受到这些影响，他高中毕业后考入北平艺术学校学油画。后来他做了演员，排练演出之余，仍笔不离手，与演戏塑造人物相结合，开始喜欢上了人物画。从敦煌壁画到杨柳青年画，那些呼之欲出的形象，成了他生活中不可缺少的挚友。
郑老说，书画使人长寿，因为习书作画能够摄心养性，使人精力充沛，对促进大脑思维的敏锐和沉着很有益处。习书作画，持之以恒，能使人的情绪得以调整，调节了人的精神活动，从而达到消除疲劳和预防七情劳损的目的，不仅使人们的审美情趣得以提高，同时又能得到艺术享受。
合理的饮食，平静的心态，加之书画创作，是郑老的养生秘诀。
郑老很注意饮食生活上的调剂，他说：“‘鱼生火，肉生痰，榛子面是舒肝丸’，这是人们吃不着好东西的一种自慰，但好东西吃得太多，也会招来富贵病，所以还是搭配点好。”郑老告诉我，他至今还没有自己一个人去饭馆吃过饭。
郑老除了腿上的关节炎时常闹点小别扭外，没有其他疾病，平时连感冒都很少得。郑老把自己的养生经验归纳为：生活规律、心态平和。
(普权)
郑榕：1924年生于山东济南。1942年考入北平艺术学校学油画，1945年参加中国胜利剧社，1949年后任北京人民艺术剧院演员。, 百拇医药
演了几十年戏的郑老，在舞台、银幕上塑造了许多感人的形象：《雷雨》中的周朴园、《茶馆》中的常四爷、《丹心谱》中的老中医、《龙须沟》中的赵大爷……如今已年过古稀的他，退下后又重返舞台，在话剧《冰糖葫芦》中再现风采。
生活规律，对有些职业来说，并不是一件难做到的事情，而对于像郑老这样的演艺界名士，恐怕做起来并不容易。
郑老说他多年来已经养成了一种习惯，戏一完，马上回家睡觉。如今，退休在家的他，每天晚上9点睡觉，早上5点起床，然后在楼前的小花园里散散步，回家以后没事的时候练练画，或是看看书，做些自己想做的事。郑老保持着一种平和的心态，与人无争、与事无争，对成绩、荣誉看得都比较淡泊，过着一种宁静的生活。他一直不抽烟、不喝酒，对茶也无所谓。
令人难以置信的是，以表演艺术著称的郑老，原来还是位擅长丹青的能手。说起他爱画画，是从小时候喜欢香烟盒上的连环画开始的，《三国演义》、《封神演义》、《红楼梦》……那栩栩如生的人物和斑斓的色彩，让他着迷，就顺手画了起来。郑榕有个舅舅叫郭味渠，是著名画家。受到这些影响，他高中毕业后考入北平艺术学校学油画。后来他做了演员，排练演出之余，仍笔不离手，与演戏塑造人物相结合，开始喜欢上了人物画。从敦煌壁画到杨柳青年画，那些呼之欲出的形象，成了他生活中不可缺少的挚友。
郑老说，书画使人长寿，因为习书作画能够摄心养性，使人精力充沛，对促进大脑思维的敏锐和沉着很有益处。习书作画，持之以恒，能使人的情绪得以调整，调节了人的精神活动，从而达到消除疲劳和预防七情劳损的目的，不仅使人们的审美情趣得以提高，同时又能得到艺术享受。
合理的饮食，平静的心态，加之书画创作，是郑老的养生秘诀。
郑老很注意饮食生活上的调剂，他说：“‘鱼生火，肉生痰，榛子面是舒肝丸’，这是人们吃不着好东西的一种自慰，但好东西吃得太多，也会招来富贵病，所以还是搭配点好。”郑老告诉我，他至今还没有自己一个人去饭馆吃过饭。
郑老除了腿上的关节炎时常闹点小别扭外，没有其他疾病，平时连感冒都很少得。郑老把自己的养生经验归纳为：生活规律、心态平和。
(普权)
郑榕：1924年生于山东济南。1942年考入北平艺术学校学油画，1945年参加中国胜利剧社，1949年后任北京人民艺术剧院演员。, 百拇医药