天天清洗鼻腔好
正常人平均每日经鼻吸入的空气约一万升，鼻腔对吸入的空气有过滤、清洁、加湿、加温作用。
大量尘埃、细菌等滞留在鼻腔内，与鼻黏膜分泌物混在一起形成鼻痂。鼻毛被鼻痂贴在鼻前庭壁上，丧失了过滤、清洁空气的功能，会使局部黏膜形成炎症，极易诱发伤风感冒及鼻炎等。
如鼻腔炎症经久不愈，炎症就会向咽喉部蔓延，导致慢性咽喉炎、中耳炎等。长期鼻塞的人不得不用口呼吸，这样易引起气管及肺部感染。所以，每天洗完脸后，应当把手巾放入温水中浸一下，填入鼻腔前庭内，轻轻旋转，把鼻痂沾出来，于健身有益。(周杏生)
大量尘埃、细菌等滞留在鼻腔内，与鼻黏膜分泌物混在一起形成鼻痂。鼻毛被鼻痂贴在鼻前庭壁上，丧失了过滤、清洁空气的功能，会使局部黏膜形成炎症，极易诱发伤风感冒及鼻炎等。
如鼻腔炎症经久不愈，炎症就会向咽喉部蔓延，导致慢性咽喉炎、中耳炎等。长期鼻塞的人不得不用口呼吸，这样易引起气管及肺部感染。所以，每天洗完脸后，应当把手巾放入温水中浸一下，填入鼻腔前庭内，轻轻旋转，把鼻痂沾出来，于健身有益。(周杏生)