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一根橡皮筋促进骨骼壮
http://www.100md.com 2004年6月17日 《健康时报》 2004.06.17
     本报讯 记者赵安平报道:作为2004年北京市体育局全民健身的重点推广项目,钙尔奇健骨操总决赛于日前在北京市劳动人民文化宫举行,19支来自北京市各个区县的代表队在古老的太庙中进行决赛。

    中老年是骨质疏松症的高危人群,而由此导致的骨质疏松性骨折不仅严重威胁中老年的生命,同时也加重他们的经济负担。因此,钙尔奇为了中老年骨骼健康,特别联合了上海体育学院杜迎丽教授针对中老年人的骨骼特点创编了钙尔奇健骨操。此操仅仅借用一根小小的橡皮筋,便能随时随地进行骨骼锻炼。医学专家介绍,只要中老年人每天坚持适当的锻炼,再配合足量的钙与维生素D的摄入,便能防治骨质疏松症以及可能导致的骨折,保持骨骼健康。, 百拇医药