天气渐渐热起来后，人们“冲凉”也越来越勤了。很多人在出汗后都觉得冲个冷水澡才痛快。皮肤专家称，实际上热水澡才能消暑解乏，即使夏天也要洗热水澡，只是水温不要太高，一般控制在30℃左右。

    出汗后受冷极易引发疾病

    在夏季，稍微活动后就可能大量出汗，这时如果从头到脚冲个冷水澡，当时感觉很畅快，而事后很可能会感到浑身乏力，有的甚至会出现头痛。

    宣武医院皮肤科朱威医生说，人体在大量出汗时，毛细血管处于扩张的状态，如果冲冷水澡，血管急剧收缩，体内热量遭到外力的抑制，一时散发不出来，而且颅内的动脉血管很丰富 ......