哮喘患者如何平安度夏
夏季常会给支气管哮喘(俗称哮喘病)患者带来麻烦。根据夏季的特征，哮喘病患者应在衣食住行方面注意自我保健，尤其是要重视远离诱发哮喘发作的夏季过敏原。
一、花粉——哮喘病的常见过敏原和促发因子
夏日，花香四溢，加上暖风习习，烈日炎炎，空气中花粉的飘散数量会增加，可诱发或加重哮喘病患者的病情。因此，哮喘病患者外出旅游，一定要“想好了再做”，不仅要熟知对哪些花粉容易过敏(常见的有玉米、高粱、小麦等)，而且应继续或提前使用抗哮喘药物(如吸入型糖皮质激素普米克都保)，并随身携带控制哮喘急性发作的药物(如沙丁胺醇气雾剂)。患者若喜欢养花，最好将花草放置在室外，尽可能减少与花草近距离接触。
二、尘螨——引起哮喘的又一个重要因素
温度和湿度是影响尘螨生存的两大条件。夏季，特别在霉雨季节，因湿度大、尘螨异常活跃，常寄生在床铺被褥、地毯、坐垫等处。在夏季，应对使用的衣被勤更换、洗涤、多曝晒、拍打，定期吸尘除螨，室内保持良好通风，以大大降低哮喘的发病。
三、真菌——引发夏季哮喘的罪魁祸首
夏季“真菌哮喘”的发病率要高于“花粉哮喘”，哮喘病患者的居室和工作环境，应保持干燥、阳光充足、通风良好。夏季酷热难当，空调在使用过程中，会大量滋生嗜热性放线菌，使患者引发类似哮喘的变应性肺炎。因此，家中有哮喘患者，应定期清洁、消毒空调。
四、呼吸道病毒感染——引起哮喘的重要元凶
虽然夏季呼吸道病毒感染的机会要低于冬春季，但热伤风并不罕见，因此，有必要提醒患者防热伤风，避免淋雨和过度疲劳，尽量少去人多拥挤、通风不良的公共场所。在空调房间内，应注意衣物增减，尤其在晚上睡觉时应避免受凉。
五、冷饮、高蛋白——诱发食源性哮喘的一大原因
夏季天气闷热，人们往往对冷饮情有独钟，但对哮喘病患者来说，冷饮可致气道内的热量损失，诱发哮喘发作。故哮喘患者切不可一次饮食过多冷饮，要品尝也最好少量饮用。
蛋白含量高的食品如奶制品、海产品及蛋类，容易诱发哮喘，严重的会出现全身性过敏反应，甚至休克。一旦得知自己对某种食物过敏，应避免食用。补充蛋白质应以植物蛋白为主，如大豆及豆制品。另外，应多吃富含维生素A及胡萝卜素的食物，如动物肝脏、菠菜、芹菜等。维生素C含量高的食物，如鲜橘、山楂、草莓等水果和西红柿等蔬菜。
特别要指出的是，哮喘病患者必须按照医生的意见，在哮喘缓解期坚持用药，继续规范使用平喘药物，尤其是需要长期使用吸入型糖皮质激素。患者擅自停药或减量，往往会导致哮喘发作，病情加重。, http://www.100md.com(陈小东)
一、花粉——哮喘病的常见过敏原和促发因子
夏日，花香四溢，加上暖风习习，烈日炎炎，空气中花粉的飘散数量会增加，可诱发或加重哮喘病患者的病情。因此，哮喘病患者外出旅游，一定要“想好了再做”，不仅要熟知对哪些花粉容易过敏(常见的有玉米、高粱、小麦等)，而且应继续或提前使用抗哮喘药物(如吸入型糖皮质激素普米克都保)，并随身携带控制哮喘急性发作的药物(如沙丁胺醇气雾剂)。患者若喜欢养花，最好将花草放置在室外，尽可能减少与花草近距离接触。
二、尘螨——引起哮喘的又一个重要因素
温度和湿度是影响尘螨生存的两大条件。夏季，特别在霉雨季节，因湿度大、尘螨异常活跃，常寄生在床铺被褥、地毯、坐垫等处。在夏季，应对使用的衣被勤更换、洗涤、多曝晒、拍打，定期吸尘除螨，室内保持良好通风，以大大降低哮喘的发病。
三、真菌——引发夏季哮喘的罪魁祸首
夏季“真菌哮喘”的发病率要高于“花粉哮喘”，哮喘病患者的居室和工作环境，应保持干燥、阳光充足、通风良好。夏季酷热难当，空调在使用过程中，会大量滋生嗜热性放线菌，使患者引发类似哮喘的变应性肺炎。因此，家中有哮喘患者，应定期清洁、消毒空调。
四、呼吸道病毒感染——引起哮喘的重要元凶
虽然夏季呼吸道病毒感染的机会要低于冬春季，但热伤风并不罕见，因此，有必要提醒患者防热伤风，避免淋雨和过度疲劳，尽量少去人多拥挤、通风不良的公共场所。在空调房间内，应注意衣物增减，尤其在晚上睡觉时应避免受凉。
五、冷饮、高蛋白——诱发食源性哮喘的一大原因
夏季天气闷热，人们往往对冷饮情有独钟，但对哮喘病患者来说，冷饮可致气道内的热量损失，诱发哮喘发作。故哮喘患者切不可一次饮食过多冷饮，要品尝也最好少量饮用。
蛋白含量高的食品如奶制品、海产品及蛋类，容易诱发哮喘，严重的会出现全身性过敏反应，甚至休克。一旦得知自己对某种食物过敏，应避免食用。补充蛋白质应以植物蛋白为主，如大豆及豆制品。另外，应多吃富含维生素A及胡萝卜素的食物，如动物肝脏、菠菜、芹菜等。维生素C含量高的食物，如鲜橘、山楂、草莓等水果和西红柿等蔬菜。
特别要指出的是，哮喘病患者必须按照医生的意见，在哮喘缓解期坚持用药，继续规范使用平喘药物，尤其是需要长期使用吸入型糖皮质激素。患者擅自停药或减量，往往会导致哮喘发作，病情加重。, http://www.100md.com(陈小东)