当前位置:
首页
>
保健版
>
健康快讯
>
健康周刊
编号:
10550252
每天和健身球做个游戏(上)
http://www.100md.com
2004年7月21日
北京娱乐信报
健身球作为一种简单时尚的健身器械,受到许多白领女性的喜爱,很多人都把可爱的健身球买回家,平时一有时间就把它拿出来玩玩,但也有一部分人不知道应该怎么玩才好。健身教练提醒你,健身球虽然是一项比较简单、安全的健身方式,但在家中自己练习时也要注意正确的练习方法,本期向您介绍几种简单易学的玩法。
在做健身球练习前,要将腰腹部、肩部及四肢关节充分活动开,以免在练习过程中出现扭伤、拉伤的现象 ......
百拇医药网
http://www.100md.com/html/DirDu/2004/07/21/55/02/25.htm
您现在查看是摘要页,
全文长 1653 字符
。