怎样预防牙周病
牙周病是一种多发病和常见病，在我国牙周病发病率极高，是目前牙病患者失去宝贵牙齿的主要疾病。一般人对这种疾病的知识了解甚少，更不知道怎样去预防与治疗，因此，严重地影响了人们的身心健康。
随着社会的发展和进步，随着我国人民的生活水平和质量的不断提高，人们已经逐渐认识到牙周病对自身健康状况的危害性。为了更好地从我做起，人人皆知牙周病对人体健康的危害，因而积极地预防牙周病。这里将简单扼要地介绍一些有牙周病的口腔卫生知识。
我们的牙齿周围是在四种组织保护下而保持它的正常生理功能的。包括牙龈、牙周膜和牙槽骨，称为牙周组织。牙骨质虽然属于牙体组织的一部分，但从功能上来讲，它与上述三种组织共同将牙和牙槽骨连接在一起，有效地完成支持牙齿的功能，并构成口腔黏膜与牙齿硬组织之间的良好封闭状态，所以，习惯上将这四种组织称为牙周支持组织或附着装置。
牙周病是全口牙齿或多数牙齿或一组牙齿的主要支持组织，即牙槽骨发生了慢性的、逐渐性的不可逆转的破坏和吸收，引起了牙齿的松动、倾倒、排列不齐。牙颈部及牙龈袋内积存大量牙垢、牙石，致使牙龈袋变深，牙龈和牙周红肿，牙周袋溢脓。急性发作时，牙龈脓肿，牙齿明显松动。后期只能将牙拔除，然后镶复。因此，发现牙周病，要及时治疗，控制其不再发展，才可延长牙齿的使用寿命。
牙周病的病因很多，其主要的因素还是口腔经常保持不洁状态，一些正常菌落就会过度繁殖，形成菌斑堆积而成为机会性致病菌。它产生的酶类、毒素、代谢产物细菌胞膜成分等可溶性物质直接毒害细胞，破坏细胞间质，激活免疫反应导致牙周损坏。牙周病的临床表现可分为早、中、晚三期。早期主要表现在牙龈炎病、出血和口腔异味；中期会出现牙槽骨吸收、牙周袋的形成，并伴有牙周脓肿、牙痛等症状；晚期牙齿已松动、移位甚至牙齿脱落。
牙周袋内牙石沉积所致。牙石，顾名思义，它坚硬的像石头，是食物残渣和唾液中的钙、磷沉积而成坚硬、灰色物质，它压迫着牙龈。刺激牙龈发炎、出血，甚至形成较深的牙周袋。如果炎症扩展到牙周膜、牙槽骨，则引起牙槽骨吸收，牙齿失去健康的牙槽骨的支持而松动造成牙周病，遗憾终生。患牙周病的病人，虽然比较注意刷牙，但仍很容易有牙垢和牙石。所以应注意定期去医院检查，如每年复查并做洁治(洗牙)更好。另外，要掌握正确的刷牙方法，坚持做口腔保健、牙龈按摩等。
(北京友谊医院口腔科 李俊山), http://www.100md.com
随着社会的发展和进步，随着我国人民的生活水平和质量的不断提高，人们已经逐渐认识到牙周病对自身健康状况的危害性。为了更好地从我做起，人人皆知牙周病对人体健康的危害，因而积极地预防牙周病。这里将简单扼要地介绍一些有牙周病的口腔卫生知识。
我们的牙齿周围是在四种组织保护下而保持它的正常生理功能的。包括牙龈、牙周膜和牙槽骨，称为牙周组织。牙骨质虽然属于牙体组织的一部分，但从功能上来讲，它与上述三种组织共同将牙和牙槽骨连接在一起，有效地完成支持牙齿的功能，并构成口腔黏膜与牙齿硬组织之间的良好封闭状态，所以，习惯上将这四种组织称为牙周支持组织或附着装置。
牙周病是全口牙齿或多数牙齿或一组牙齿的主要支持组织，即牙槽骨发生了慢性的、逐渐性的不可逆转的破坏和吸收，引起了牙齿的松动、倾倒、排列不齐。牙颈部及牙龈袋内积存大量牙垢、牙石，致使牙龈袋变深，牙龈和牙周红肿，牙周袋溢脓。急性发作时，牙龈脓肿，牙齿明显松动。后期只能将牙拔除，然后镶复。因此，发现牙周病，要及时治疗，控制其不再发展，才可延长牙齿的使用寿命。
牙周病的病因很多，其主要的因素还是口腔经常保持不洁状态，一些正常菌落就会过度繁殖，形成菌斑堆积而成为机会性致病菌。它产生的酶类、毒素、代谢产物细菌胞膜成分等可溶性物质直接毒害细胞，破坏细胞间质，激活免疫反应导致牙周损坏。牙周病的临床表现可分为早、中、晚三期。早期主要表现在牙龈炎病、出血和口腔异味；中期会出现牙槽骨吸收、牙周袋的形成，并伴有牙周脓肿、牙痛等症状；晚期牙齿已松动、移位甚至牙齿脱落。
牙周袋内牙石沉积所致。牙石，顾名思义，它坚硬的像石头，是食物残渣和唾液中的钙、磷沉积而成坚硬、灰色物质，它压迫着牙龈。刺激牙龈发炎、出血，甚至形成较深的牙周袋。如果炎症扩展到牙周膜、牙槽骨，则引起牙槽骨吸收，牙齿失去健康的牙槽骨的支持而松动造成牙周病，遗憾终生。患牙周病的病人，虽然比较注意刷牙，但仍很容易有牙垢和牙石。所以应注意定期去医院检查，如每年复查并做洁治(洗牙)更好。另外，要掌握正确的刷牙方法，坚持做口腔保健、牙龈按摩等。
(北京友谊医院口腔科 李俊山), http://www.100md.com