我与耳鸣“和平共处”
我今年六十九岁。两年前察觉右耳有点微鸣。以为是感冒引起闭塞，并未在意。哪知随着时间的推移，右耳越鸣越厉害。去医院看医生拍片，也未找到耳鸣的主要病因。给我开了一些药，吃了一段时期的药，毫无收效。白天还好过些，夜里吵得我无法入眠。我精神紧张、焦虑、烦躁。而愈是急躁，耳鸣愈是厉害。
有天，我在电视《夕阳红》节目收看专家关于耳鸣的专题谈话。说是目前老年性耳鸣无特效良药。并说：耳鸣怎样才算治好了呢？不是不鸣就算好了，而是能与耳鸣“和平共处”就算好了。
于是，我在求助药物治疗无效的情况下，只能听天由命，选择与耳鸣“和平共处”。
首先，我每天都保持一个平和的心态。心静自然安。不再去理那让人恼火而又无奈的耳鸣。就当没有这回事。早晚心情愉快地外出散步、跳舞；在家读书报，唱唱歌。有空还写点“豆腐块”文章。总之，我不会让脑子空虚，不然便会“胡思乱想”。
这样做的结果，我如释重负，精神轻松多了。吃得香，睡得好。听惯了的高频耳鸣声似乎也缓解了许多。
因此，对待耳鸣在积极治疗的同时，与耳鸣“和平共处”为好。(个人体会，仅供参考), http://www.100md.com(张健民)
有天，我在电视《夕阳红》节目收看专家关于耳鸣的专题谈话。说是目前老年性耳鸣无特效良药。并说：耳鸣怎样才算治好了呢？不是不鸣就算好了，而是能与耳鸣“和平共处”就算好了。
于是，我在求助药物治疗无效的情况下，只能听天由命，选择与耳鸣“和平共处”。
首先，我每天都保持一个平和的心态。心静自然安。不再去理那让人恼火而又无奈的耳鸣。就当没有这回事。早晚心情愉快地外出散步、跳舞；在家读书报，唱唱歌。有空还写点“豆腐块”文章。总之，我不会让脑子空虚，不然便会“胡思乱想”。
这样做的结果，我如释重负，精神轻松多了。吃得香，睡得好。听惯了的高频耳鸣声似乎也缓解了许多。
因此，对待耳鸣在积极治疗的同时，与耳鸣“和平共处”为好。(个人体会，仅供参考), http://www.100md.com(张健民)